<br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات حلم الخواطر</title>
		<link>http://www.helm-k.com/vb/</link>
		<description>العاب l برامج l وظائف l صور l اسلاميات</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 14:54:02 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.helm-k.com/vb/hmsaat_ramdany/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات حلم الخواطر</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>}{ مِنْ غَ ـلاَكْ دُومْ أَتَخَيْلَكْ فِيْ عِيُونِيْ ..! }{ تغيير اسمآء المدونآت ~</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7117.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 17:19:38 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[{ ـآل‘ـسـآـآم ع‘ـليكم 
 
كل من يبي يغ‘ـير _أسم مدونته_ 
يس ـدح ـآـآسم هـوـون 
ومراقبين والمشرفين بيقومون بالوآجب 
 
 
[ :004: ]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="arial black"><font color="dimgray"><font face="garamond"><font size="5"><font color="red">{</font></font></font> ـآل‘ـسـآـآم ع‘ـليكم</font></font><br />
<br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">كل من يبي يغ‘ـير <font size="4"><font color="red"><u>أسم مدونته</u></font></font></font></font><br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">يس ـدح ـآـآسم هـوـون</font></font><br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">و<font color="dimgray">مراقبين</font> والمشرفين بيقومون بالوآجب</font></font><br />
<br />
<br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">[ :004: ]</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f32.html">الركن الهادئ</category>
			<dc:creator>دلع بنوته</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7117.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خمس ملايين عانس في المملكة خلال السنوات الـ 5 المقبلة</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7116.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 15:04:26 GMT</pubDate>
			<description>-2010 09:39 AM (صحيفة نلتقي) حذرت نتائج دراسة أجراها الدكتور علي الزهراني عضو  التدريس في الجامعة الإسلامية لصالح جمعية أسرتي، من ارتفاع كبير في نسبة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font color="Black">-2010 09:39 AM (صحيفة نلتقي) </font><font color="Black">حذرت نتائج دراسة أجراها الدكتور علي الزهراني عضو  التدريس في الجامعة الإسلامية لصالح جمعية أسرتي، من ارتفاع كبير في نسبة  العنوسة في المملكة بوجه عام، والمدينة المنورة على وجه الخصوص.<br />
<br />
وبينت الدراسة التي سترفع إلى مجلس منطقة المدينة المنورة قريبا، أن عدد  الفتيات العوانس في المملكة مرشح للتزايد من مليون ونصف المليون فتاة  حاليا، إلى نحو أربعة ملايين فتاة في السنوات الخمس المقبلة.<br />
<br />
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن 18 ألف حالة طلاق وقعت العام الماضي مقابل 60  ألف عقد زواج، ما يشير إلى أن نسبة الفشل الزواجي تصل إلى 30 في المائة.<br />
<br />
وخلصت الدراسة إلى أن الحلول المقترحة للتصدي لمشكلة العنوسة في مجتمع  منطقة المدينة المنورة تحديدا تكمن في تعديل الاتجاهات السلبية التي أصابت  شخصية الإنسان في مجتمع المنطقة، وتعني إصلاح وتعديل بعض العيوب والاتجاهات  السلبية التي أصابت تركيبة شخصية الفرد، بفعل التغيرات الاقتصادية  والاجتماعية التي أصابت مجتمع المدينة المنورة بعد عصر الطفرة، وتعديل  الاتجاهات التي يتبعها تغيير في السلوك، والتي لا بد وأن تشمل الشباب الذي  يرغب في الزواج، والفتيات اللاتي ينتظرن الزواج، والأسر التي تسعى لتزويج  أبنائها وبناتها.</font>   <br />
<div align="center"><br />
<img src="http://www.naltqi.com/index/contents/myuppic/04c81dbcf36aee.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<font color="Black"><br />
اكيد طبعا بتسير فيه طلاق طال مافيه زيادة في رواتب القطاع الخاص ولا العام وخاصتا الخاص<br />
<br />
المظلومين وراهم عوائل الله يعلم بحالتهم ولم يتم تزويده برواتب <br />
<br />
كل الي اقوله الشكوى لغير الله مذله</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f12.html">منتدى الاخبار والحوادث</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7116.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تشدين بطنك في اسبووووع</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7115.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:43:21 GMT</pubDate>
			<description>الغازات 
 
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه ..... 
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكمية من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا 
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Comic Sans MS"><font size="6"><font color="Blue"><br />
<br />
<br />
<br />
الغازات<br />
<br />
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....<br />
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكمية من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا<br />
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها فإن الاحتمال قائم بان<br />
يستمر الجسم بإنتاج المزيد من<br />
الغازات<br />
وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15<br />
سنتيمترا .<br />
ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال<br />
الآتي<br />
<br />
أمضغي الطعام جيدا<br />
اعملي على تحسين عملية الهضم وذلك بان تهضمي جيدا<br />
ذلك ان في حالة التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مدة طويلة نسبيا<br />
فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام<br />
ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوة على ما ينتجه<br />
ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده<br />
وهضمها<br />
<br />
دققي في أنواع الاطعمة التي تتناولينها<br />
بعض الاطعمة تتسبب في زيادة الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي<br />
الزهرة (القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص<br />
امتنعي اذن عن هذه الاطعمة طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من<br />
الغازات الزائدة<br />
واستبدليها باطعمة أخرى تحتوي على نسبة عالية من السوائل مثل الكرفس والخس<br />
والخيار والطماطم<br />
<br />
جربي الاناناس<br />
<br />
لكي تقوم معدتنا بهضم ما نأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :<br />
الاحماض المعدية , والانزيمات المساعدة لعملية الهضم<br />
واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل<br />
من المعده الى الامعاء الدقيقة من دون ان يتم هضمه<br />
ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب<br />
ان كثيرا من النساء خاصة العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعة<br />
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .<br />
ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمة ما يساعد على ذلك مثل:<br />
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.<br />
<br />
أشربي كوبا من النعناع<br />
لا بد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من<br />
الامعاء .<br />
لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما<br />
فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ<br />
يتحسن.<br />
وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم<br />
لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء<br />
<br />
السوائل الزائده في الجسم<br />
قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقة البطن رغم الريجيم فالمعروف<br />
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زيادة<br />
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.<br />
ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية . لكن اذا حدث<br />
واخلت<br />
المراة بنظام غذائها في هذه الفترة فان هذه الظواهر تصبح دائمة, فيزيد وزن<br />
المرأة<br />
بنسبة تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة<br />
سنتيميترات<br />
<br />
أمتنعي عن الاطعمة التي تشتهينها<br />
<br />
احد الاسباب الشائعة في زيادة الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيرة نتناول<br />
اطعمة<br />
لا يتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات , اي انها تحتوي على مواد شبه سمية عادة<br />
ما نسميه بالحساسية ..<br />
ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي<br />
نشربها<br />
حول هذه الاطعمة ليخفف من اثرها . ومن المثير في الامر ان هذه الظاهرة مصاحبة<br />
لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمة اخرى .<br />
لذا يجب عليك ان تمتنعي عن الاطعمة التي تسبب لك هذه الحالة .<br />
جربي ذلك لمدة اسبوع واحد فقط وسوف ترين فارقا كبيرا في وزنك وطاقتك.<br />
<br />
جربي شاي الهندباء<br />
<br />
من المعتاد ان يصف الاطباء الحبوب المدرة للبول اذا لاحظوا<br />
ان الجسم يعاني من ظاهرة احتجاز الماء في بعض مناطقه<br />
لكن خبراء التغذية يرون ان هذه الحبوب وان كانت بالفعل تساعد على التخلص من<br />
الماء المحتجز الا انها تتخلص ايضا من بعض المواد الحيوية التي يحتاجها الجسم<br />
كالمعادن والفيتامينات .<br />
وفي امكانك ان تتناولي منقوع شراب الهندباء البرية فهو يساعد على ادرار البول<br />
دون<br />
ان يغير من توازن المعادن داخل الجسم يمكن ان تتناولي كوبا منه في وقت الغداء.<br />
<br />
أشربي المزيد من الماء<br />
بعض الناس يعتقدون انه كلما اكثرنا من شرب الماء فإن اجسامنا تحتفظ بالمزيد<br />
منها<br />
وهذا غير صحيح فإننا كلما قللنا من شرب الماء فان الجسم يشعر بانه في حاجه الى<br />
المزيد من شرب الماء حتى نساعد الجسم على التخلص من السموم<br />
الموجوده فيه..... تناولي ثمانية اكواب من الماء يوميا<br />
<br />
زيدي من حركتك<br />
اذا قمت بكل هذا فانك ستخلصين جسمك من السوائل المختزنة فيه لكن اذا كان جهازك<br />
الليمفاوي لا يعمل بالسرعة الكافية , فان هذه السوائل التي كان يجب ان يتخلص<br />
منها الجسم يمكن ان يعاد امتصاصها مرة اخرى عن طريق الشعيرات الليمفاوية.<br />
والحل هو تنشيط الجهاز الليمفاوي وأحد طرق التنشيط هو المشي . واذا جريت فهذا<br />
افضل .او استخدمي بعض من الاجهزة الرياضية البسيطة التي تساعدك على الحركه  ومن ثم تنشيط الدورة الدموية ..وهناك طريقه اخرى هي استعمال فرشاة خاصه  للجسم تباع في الصيدليات وتعرف باسم body brush لتقومي بعمل تدليك للجسم  ستحتاجين لخمس دقائق كل صباح وكل مساء<br />
تستخدمين فيها هذه الفرشاة لتحركي بها الشعيرات الليمفاوية في اتجاه القلب<br />
لكن لا تستخدميها على منطقة المعدة بعد تناول الطعام<br />
<br />
رياضة للبطن<br />
التمرينات الشائعة لتخسيس البطن يقتصر عملها احيانا على شد العضلات المحيطة<br />
بالمعدة.<br />
ومن ثم يكون اثرها بطيئا في شد البطن. ان ما تحتاجينه هو تمرين<br />
يصل الى العضلات الداخلية للبطن ليقوم بشدها ومن ثم يسحب البطن الى الداخل .<br />
وهناك تمرين لجأت اليه الكثير من الشهيرات امثال مادونا<br />
قفي مستقيمه القامة وشدي عضلات الحوض .<br />
لكي تفعلي ذلك تظاهري بانك تمنعين نفسك من التبول فتشتد العضلات في هذه<br />
المنطقة.<br />
وانت تفعلين ذلك اشفطي معدتك الى الداخل كأنك تريدين توصيلها الى ظهر مقعدك اي<br />
الى ابعد مدى ممكن .<br />
ستشعرين في هذه الحاله بأن بطنك قد اصبح مستويا .<br />
حافظي على هذا الوضع اطول وقت ممكن.<br />
قومي بعمل هذا التمرين مرة كل ساعة طوال اليوم.<br />
ستفاجأين بأن جسمك يذكر هذا الشعور فيقوم وحده تلقائيا بسحب عضلات<br />
بطتك الى الداخل سواء كنت تقفين او تجلسين ..<br />
ومما لا شك فيه ان هذا سيساعد بشكل ظاهر على تخسيس منطقة البطن.</font></font></font><br />
منقول</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f112.html">علاج السمنة والنحافة</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7115.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>sms لعيد الفطر المبارك لعام 2010مـ</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7114.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:28:56 GMT</pubDate>
			<description>****** كل عام وأنتم بخير ****** 
  
  
*إلى من قطف الإبتسامة * 
*وطبعها على أحزاني* 
*إلى من علمني هندسة العبارة* 
*وكسر حواجز قلمي*</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="arial"><font size="4"><font color="#000000"><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>إلى من قطف الإبتسامة </b><br />
<b>وطبعها على أحزاني</b><br />
<b>إلى من علمني هندسة العبارة</b><br />
<b>وكسر حواجز قلمي</b><br />
<b>إليك أرسل مسجي </b><br />
<b>قبل كل البشر أعايده</b><br />
<b>كل عام وإنت بخير </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>مين قال إني في عيد</b><br />
<b>أو إني حتى سعيد</b><br />
<b>أنا عيدي والله</b><br />
<b>يوم أشوفك إنت سعيد</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>تضيق شرايني</b><br />
<b>وتنسد أوردتي</b><br />
<b>وتختنق أهاتي </b><br />
<b>عندما يراودني شعور</b><br />
<b>أن العيد سيأتي </b><br />
<b>ولن تكون بجانبي </b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>الكل بالعيد فرحان</b><br />
<b>إلا أنا زعلان</b><br />
<b>ودي أقولك </b><br />
<b>كل عام وإنت بخير</b><br />
<b>وإنت قريب وأخذك بالاحضان </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>فديت الي من كل البشر فضلني</b><br />
<b>بحبه وفي قلبه توجني</b><br />
<b>كل عام وإنت بخير</b><br />
<b>وربي يحفظك على طول جنبي</b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>المرسل:</b><br />
<b>واحد من الناس</b><br />
<b>المستقبل:</b><br />
<b>أعز و أغلى الناس</b><br />
<b>النص:</b><br />
<b>عيدك سعيد قبل كل الناس</b><br />
 <br />
 <br />
<font color="red"><b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b></font><br />
<b>أجمل باقة ورد أرسلها</b><br />
<b>من قلبي وأحطها بإيديك</b><br />
<b>تنشر العبير الفواح حوليك</b><br />
<b>وتقولك كل عام وإنت بخير </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>يا مسج الحب سلم عليه</b><br />
<b>وقوله كل عام وهو بخير</b><br />
<b>ولا يبعد عن الحبايب</b><br />
<b>العيد وهو بعيد وربي شين</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>عيدك مبارك</b><br />
<b>يا قاطع أخبارك</b><br />
<b>العيد بلا وصالك</b><br />
<b>ماله بهجة ولا فرحة</b><br />
<b>وإنت بعيد عن أحبابك</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
<b>فديت الي تذكرني</b><br />
<b>ودايم أنا على باله</b><br />
<b>فديت اللي عايدني</b><br />
<b>وربي يحقق أماله</b><br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
<b>كل عيد</b><br />
<b>وانت لربك طايع</b><br />
<b>لنبيك تابع</b><br />
<b>لدينك رافع</b><br />
<b>ولاهلك نافع</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>قبل انشغال جميع الخطوط</b><br />
<b>والشبكه تصبح اخطبوط</b><br />
<b>طوط طوط</b><br />
<b>كل عيد وانت مبسوط</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>من عرف انسان مثلك</b><br />
<b>ينكتب حظه سعيد</b><br />
<b>تشرق ايامه وتصبح كل لحظه</b><br />
<b>فيها عيد</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>العيد ذكرني باحبابي المواجيب</b><br />
<b>وحبيت اعايدهم قبل لا يسبقوني</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>للكلمه ردود</b><br />
<b>وللفرحه وجود</b><br />
<b>ولايام العيد وقت محدود</b><br />
<b>فلك تهنئه بلا حدود</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>بكل زخة مطر</b><br />
<b>وبكل رشة عطر</b><br />
<b>وبعدد من حج واعتمر</b><br />
<b>اهنيك بقدوم العيد</b><br />
<b>قبل كل البشر</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>العيد قرب</b><br />
<b>وعيدي اليوم بادي</b><br />
<b>يوم اهني </b><br />
<b>(شخصكم بقدومه)</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>مستحيل تشرق الشمس</b><br />
<b>(( وما تضويك ))</b><br />
<b>ومستحيل بقرب العيد</b><br />
<b>(( مااهنيك ))</b><br />
<b>كل وعام وانت بصحه وسلام</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>بالعود والبخور</b><br />
<b>برشات العطور</b><br />
<b>باسمى ايات السرور</b><br />
<b>نبارك لك بعيد الفطر السعيد</b><br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>العيد والله يوم اشوفك</b><br />
<b>وتلمس كفوفي كفوفك</b><br />
<b>اه ياوقت التلاقي</b><br />
<b>ليته يتحقق وتكمل افراحي</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>كل سنه وانت اعز اصدقائي</b><br />
<b>كل سنه وانت سعيد</b><br />
<b>كل سنه تبقى بقلبي</b><br />
<b>وبشوفتك تكتمل اعيادي</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>انت بعيد</b><br />
<b>وبالك بعيد</b><br />
<b>بس احبك بعيد</b><br />
<b>بس احبك اكيد</b><br />
<b>وكل عيد وانت سعيد</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>لأحلى قمر </b><br />
<b>عطر وزهر </b><br />
<b>مع كرت يقول</b><br />
<b>عيد مبارك </b><br />
<b>يا أغلى البشر</b><br />
 <br />
 <br />
<font color="red"><b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b></font><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>شوفتك هي عيدي</b><br />
<b>تساوي الاهل والديره</b><br />
<b>وكل عام وانت بالف خير</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>كل عيد</b><br />
<b>والخير دربك وممشاك </b><br />
<b>والبسمة دوم ما تفارق شفاك </b><br />
<b>وجنة ربي هي سكناك </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>صباح خاص للغالين </b><br />
<b>معطر بفل وياسمين </b><br />
<b>نرسله بس للحلوين </b><br />
<b>ونقولهم من العايدين </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>أنا ما أقول :</b><br />
<b>كل عام وإنت بخير </b><br />
<b>لكن أقول :</b><br />
<b>انت الخير لكل عام </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>أحب أسابق الأنفاس </b><br />
<b>وأقول قبل الناس </b><br />
<b>وبصادق الإحساس </b><br />
<b>كل عام وانت بخير </b><br />
<b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b><br />
 <br />
 <br />
<b>أعذب تهنئة لأعذب إحساس </b><br />
<b>ياللي غلاك ماله قياس </b><br />
<b>كل عام وانت أسعد الناس </b><br />
<b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b><br />
 <br />
 </font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f101.html">منتدى رسائل (SMS)و(MMS)</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7114.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فلكي سعودي يشرح كيفية دخول العيد يوم الجمعة‎</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7113.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:20:16 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://img696.imageshack.us/img696/3305/3xb6wbqjx.gif  
  
*فلكي سعودي يشرح كيفية دخول العيد يوم الجمعة* 
  
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Georgia"><font size="3"><font color="Black"><div align="center"><br />
<br />
<img src="http://img696.imageshack.us/img696/3305/3xb6wbqjx.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></div> <br />
<div align="center"><font face="tahoma"><b>فلكي سعودي يشرح كيفية دخول العيد يوم الجمعة</b></font></div><font face="tahoma"> <br />
<font face="tahoma"><font face="inherit"><div align="center"><font face="inherit"><img src="http://www.alwatan.com.sa/Images/newsimages/3626/01AW28R_0309-51.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font face="tahoma"><b><font face="inherit"><br />
الدمام، الهفوف: حامد الشهري، عدنان الغزال</font> </b><font face="inherit"><font face="inherit">2010-09-03 1:35 AM</font></font></font><br />
<br />
<b>كشف  الباحث الفلكي  عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد الزعاق في حديث إلى  &quot;الوطن&quot; أن عددا من مترائي الهلال التقليديين يحددون ظل القمر عن طريق  الاستعانة بـ&quot;وتد الخيمة&quot; أو &quot;حبل الغسيل&quot; و&quot;علب المشروبات والأحجار&quot; عقب  انعكاس الضوء عليها.<br />
وأكد الباحث الفلكي،  عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، أن شهر رمضان لهذا العام سيكتمل  ثلاثين يوماً، وسيكون يوم الجمعة المقبل أول أيام عيد الفطر، وستكون الرؤية  للهلال مساء الخميس بالغة الصعوبة على جميع مناطق المملكة لضآلة مكوثه  وقربه من الأفق  الأقرب، ولن يرى بسهولة في مساء الخميس إلا من اليمن وجنوب أفريقيا  وإندونسيا وأستراليا وماليزيا.<br />
وقال إنه  منذ لحظة ولادة شهر رمضان والقمر يسير خلف الشمس متجهاً من الغرب لجهة  الشرق والشمس أيضا تسير في اتجاه الشرق وسرعة القمر تفوق سرعة الشمس بكثير  ظاهرياً ويحاول بكل جدية أن يطلب الشمس طوال شهر رمضان.وأضاف أنه في فجر  يوم الثلاثاء 28 رمضان سيقترب جرم القمر من قرص الشمس وستكون آخر مشاهدة  للهلال من الجهة الشرقية في الإسفار، ويشرق يوم الأربعاء 29 رمضان قبيل  شروق الشمس وقد انغمس في  حمرة شعاعها لا تدركه الأبصار، وفي ظهر يوم الأربعاء 29 رمضان يدرك جرم  القمر قرص الشمس وحينئذ يحدث الاقتران المركزي بين الشمس والقمر في تمام  الساعة الـ1 و31 دقيقة ظهراً فالشمس والقمر في هذه اللحظة على خط طول سماوي  واحد. وأشار إلى أنه في مساء يوم الأربعاء يحدث للقمر إجهاض فيغيب قبل  مغيب الشمس بجميع أقطار العالم الإسلامي ويخلو الأفق من جرم القمر ولا  يشاهد لعدم وجوده فوق الأفق.<br />
من جانبها قالت جمعية هجر الفلكية بمحافظة الأحساء إنه في ليلة الخميس المقبل يغرب القمر قبل غروب الشمس بـ13  دقيقة ويستحيل معه رؤية الهلال في كل دول العالم الإسلامي.</b><br />
<b>أكد  الباحث الفلكي، عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد  الزعاق أن شهر رمضان لهذا  العام سيكتمل ثلاثين يوما، وسيكون يوم الجمعة أول أيام عيد الفطر، وستكون  الرؤية للقمر مساء الخميس بالغة الصعوبة على جميع مناطق المملكة لضآلة  مكوثه وقربه من الأفق الأقرب. ولن يُرى بسهولة في مساء الخميس إلا من اليمن  وجنوب أفريقيا وإندونيسيا وأستراليا وماليزيا.<br />
وقال  في تصريح لـ&quot;الوطن&quot; أمس: إنه منذ لحظة ولادة شهر رمضان والقمر يسير خلف  الشمس متجها من الغرب لجهة الشرق والشمس أيضا تسير في اتجاه الشرق وسرعة  القمر تفوق سرعة الشمس بكثير ظاهريا ويحاول بكل جدية أن يطلب الشمس طوال  شهر  رمضان.<br />
وأضاف: أنه في فجر يوم الثلاثاء 28  رمضان سيقترب جرم القمر من قرص الشمس وستكون آخر مشاهدة للهلال من الجهة  الشرقية في الإسفار، ويشرق يوم الأربعاء 29 رمضان قبيل شروق الشمس وقد  انغمس في حمرة شعاعها ولا تدركه الأبصار، وفي ظهر يوم الأربعاء 29 رمضان  يدرك جرم القمر قرص الشمس وحينئذ يحدث الاقتران المركزي بين الشمس والقمر  في تمام الساعة الـ1 و31 دقيقة ظهرا، فالشمس والقمر في هذه اللحظة على خط  طول سماوي واحد. <br />
وأشار إلى أنه في  مساء يوم الأربعاء يحدث للقمر إجهاض فيغيب قبل مغيب الشمس على جميع أقطار  العالم الإسلامي ويخلو الأفق من جرم القمر ولا يشاهد لعدم وجوده فوق الأفق.<br />
وقال:  إنه من المعلوم أن من شروط الرؤية الشرعية أن يتأخر غروب القمر عن الشمس،  وفي مساء يوم الخميس 30 رمضان 9 سبتمبر2010 يمكث الهلال بعد الشمس 25 دقيقة  على الرياض و34 دقيقة على مكة و29 دقيقة على أبوظبي و26 دقيقة على القاهرة  و23 دقيقة على عمان و25 على الكويت والرباط، ومع أن القمر موجود إلا أن  رؤيته مساء الخميس تكون بالغة الصعوبة على جميع مناطق  المملكة لضآلة مكوثه وقربه من الأفق الأقرب، ولن يرى بسهولة في مساء  الخميس إلا من اليمن وجنوب أفريقيا وإندونيسيا وأستراليا وماليزيا وأمريكا  الوسطى والجنوبية. ويقع القمر جنوب مغيب الشمس بزاوية 259 درجة وعلى ارتفاع  6 درجات ونسبة الإضاءة على وجهه 2.37%، وشكل الهلال منتصب بانحراف يسير  علما بأنه يوجد 3 كواكب في جهة الرصد.<br />
ومن  جانبها قالت جمعية هجر الفلكية بمحافظة الأحساء: إنه في ليلة الخميس المقبل  يغرب القمر قبل غروب الشمس بثلاث عشرة دقيقة فتستحيل رؤية الهلال في كل  دول العالم  الإسلامي.<br />
وأشارت في بيان لها أمس حول  الاستهلال لشهر شوال المقبل إلى أنه يمكن رؤية الهلال ليلة الجمعة  بالمنظار، وبالعين المجردة في أفق الأحساء، وتعتمد الرؤية بالعين المجردة  على حال صفاء الجو ونسبة الرطوبة في طبقات الجو العليا، وتتحقق الرؤية  بسهولة في كل دول جنوب الكرة الأرضية وأيضا في جنوب غرب الجزيرة العربية.  موضحة أن موقع الهلال ليلة الجمعة في أفق الأحساء تكون الشمس عند غروبها  بزاوية: +276°:09'، بينما يكون القمر بزاوية: +260°:07'، مما يعني أن موقع  القمر على يسار الشمس.</b><br />
<b>الرؤية التقليدية غير دقيقة</b><br />
<b>نبه  الباحث الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد  الزعاق إلى أن أهل الرؤية التقليديين، وخاصة في سدير  وشقراء والغاط يعتمدون طريقة حسابية وصفها بـ &quot;القديمة&quot; لترائي الهلال،  ملخصها أن أحدهم ينظر إلى وقت ولادة الهلال ووقت غروب الشمس من الحسابات  الفلكية ويستخرج الفسحة بينهما بالدرجات، بحيث إن كل ساعتين تمثلان درجة  واحدة ويضرب الحاصل في أربعة والناتج هو مكث للهلال، وعند الترائي يتوهم أن  الهلال سيمكث هذا المقدار من الزمن ويُهيأ له أنه رآه ويشيع أنه مكث  بالمقدار الذي يستخرجه من ذهنه.<br />
وقال  الزعاق إن كل هذه الأمور تسبب إجهاض القمر رغم أن ولادته وحسابه يخضعان  لعمليات حسابيه معقدة  تعجز عن ضبطها وسائل أصحاب الرؤية التقليديين، مثل تحديد ظل القمر  باستخدام وتد الخيمة أو علب المشروبات والأحجار وحبل الغسيل وغيرها. <br />
وأوضح  أن بعض الشهود لديه استعداد للشهادة مسبقاً وبشكل سريع من باب التنافس  عليها، ولهذا بدؤوا يدلون بالشهادة قبل غروب الشمس كما حصل في بداية شهر  رمضان الحالي.</b><br />
</font></div></font><br />
</font></font></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f12.html">منتدى الاخبار والحوادث</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7113.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ثقتي بنفسي كيف أبنيها‎</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7112.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:07:29 GMT</pubDate>
			<description>*:: ثقتي بنفسي كيف أبنيها ::* 
 إن  الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص  الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><br />
 <br />
<br />
</div> <div align="center"><font face="arial"><font size="5"><font color="#cc0000"><b>:: ثقتي بنفسي كيف أبنيها ::</b></font></font></font></div> <font face="arial"><font size="5">إن  الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص  الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات  في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم  بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">انعدام الثقة في النفس :<br />
</font><br />
ماذا  تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة  أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:<br />
</font>أولا: بانعدام الثقة بالنفس.<br />
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:<br />
ثالثا:  القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو  ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:<br />
رابعا:  الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية..  وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه  نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار  السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك  القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">تحديد مصدر المشكلة:<br />
</font><br />
أين  يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو  الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما  كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا  بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟  وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك  وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك  لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك  استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم  الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم  المشكلة .<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">البحث عن حل:<br />
</font><br />
بعد  أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة  تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب  أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟<br />
إذا كان  الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن  توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل  يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">أقنع نفسك وردد:<br />
</font><br />
من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي . <br />
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. <br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:<br />
</font><br />
في  البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة  بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت  أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى  عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.<br />
<br />
انظر إلى نفسك  كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة  بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد  نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر  لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم  وضعفهم الإنساني.<br />
<br />
ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو  من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر  إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف  أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت  لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف  قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس  حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم  وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف  سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">بنك الذاكرة:<br />
</font><br />
يقودنا  النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه  البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه  الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في  الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك  ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون  ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما  ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف  التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف  الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء  من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون  الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة  في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج  التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع  الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية  ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">عوامل تزيد ثقتك بنفسك:<br />
</font><br />
*  عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء  على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف. <br />
*  اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر  الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا  نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة  أكبر. <br />
* حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل  وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟  تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا. <br />
* حاول  المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات..  كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في  المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر. <br />
*  اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك  نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك. <br />
* اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين. <br />
*  لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة..  وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على  الله.. في كل شيء. <br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">المراجع<br />
</font>العبقرية السهلة، تأليف ديفيد شوارتر <br />
ما عندي ثقة في نفسي، د.فوزية الدريع </font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f44.html">منتدى تطوير الذات وعلم النفس</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7112.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا يفوتك تفسير القران الكريم  في ملفword</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7111.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 13:47:27 GMT</pubDate>
			<description>*تفسير القرآن كامل 
في ملف word 
من مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف 
بالمدينة المنورة 
 
*</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font color="#000000"><font color="#800080"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="Gray"><font size="5"><div align="center"><div align="center"><font color="#c00000">تفسير القرآن كامل</font><br />
<font color="#c00000">في ملف word</font><br />
<font color="#c00000">من مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف</font><br />
<font color="#c00000">بالمدينة المنورة</font></div></div></font></font></font></font></b></font></font></font></font></div>


	<br />
	<div style="padding:6px">

	

	

	

	
		<fieldset class="fieldset">
			<legend>الملفات المرفقة</legend>
			<table cellpadding="0" cellspacing="3" border="0">
			<tr>
	<td><img class="inlineimg" src="http://www.helm-k.com/vb/images/attach/zip.gif" alt="نوع الملف: zip" width="16" height="16" border="0" style="vertical-align:baseline" /></td>
	<td><a href="http://www.helm-k.com/vb/attachment.php?attachmentid=50&amp;d=1283521421">tafseer Quraan.zip&rlm;</a> (1.00 ميجابايت)</td>
</tr>
			</table>
		</fieldset>
	

	</div>
]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f81.html">مكتـبـة التسجيلات الإسلامية</category>
			<dc:creator>( الـراااقـي )</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7111.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جولة إلى منتجع ليموريا الفاخر</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7110.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:52:08 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23634.imgcache.gif يقع منتجع ليموريا في جزيرة براسلين - آنس كيرلان في سيشيل بالمحيط الهندي. وهو مصنف ستة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23634.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="#000000"> <br />
<br />
<br />
<br />
</font></font></font><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="#000000">يقع منتجع ليموريا في جزيرة براسلين - آنس كيرلان في سيشيل بالمحيط الهندي. وهو مصنف ستة نجوم.<br />
يتمتع هذا المنتجع الرائع والفاخر بموقع مثالي على الطرف الشمالي الغربي لجزيرة براسلين، يوفر له خصوصية ويتيح له الإندماج بشكل متألق مع الطبيعة الخلاَّبة المحيطة به. وفيه تجدون إندماج الديكور التقليدي بعناصر الزخرفة الحديثة مما يبعث على الدفء والجو الودود بالإضافة إلى الخدمات الفريدة ذات المستوى الرفيع ويبعد المنتجع 3 كيلومترات فقط عن مدرج براسلين الجوي.<br />
<br />
<br />
</font></font></font><a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23635.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">يوجد بالفندق 105 غرف وأجنحة، إضافة إلى 3 مطاعم، وخدمة غرف على مدار الساعة (Room Sevice ) إضافة لمتجر - صالون حلاقة - صالون تجميل - صناديق لإيداع الأمانات وأنشطة للأطفال، كما تتوفر جليسة للأطفال.<br />
الأجنحة الصغيرة: تطل هذه الأجنحة جميعاً على البحر مباشرة وهي مكيفة ويوجد بها أيضاً كافة الكاليت بدأً من التلفزيون وإنتهاء بمشغل الإسطوانات المدمجة وخزنة خاصة بالمقتنيات الثمينة.<br />
<br />
<br />
</font></font></font><a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23636.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">به مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية ومسبح خارجي 3 مستويات ومركز حمنازيوم، منتجع صحي - سونا - جاكوزي - حمَّام بخار - تدليك - ملعب جولف ذو 18 حفرة وملعبان للتنس.<br />
<br />
</font></font></font><a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23637.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23638.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23639.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23640.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23641.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23642.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23643.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">ممـآ تصفح ـت <img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23644.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23645.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23646.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f10.html">منتدى السياحه والسفر</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7110.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[معلـومآت شـآملـه عـن أنـوٍآع سعـآل طفلـك ][~]]></title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7108.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:42:05 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://photos.7be.com/thumbnail/photos/1407-600x480.jpg ~ السلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته ~ 
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><img src="http://photos.7be.com/thumbnail/photos/1407-600x480.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="#9acd32"> <br />
<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font color="yellowgreen"><font color="plum">~</font> السلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته <font color="plum">~</font></font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><img src="http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/38/1%20(323).gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font><br />
<br />
<font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">يعد السعال أحد الأعراض الأكثر شيوعاً من امراض الطفولة. بالرغم من أن السعال يمكن أن يبدو </font></font><font face="Arial Black"><font size="4">سيئا،</font></font></font><br />
<font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">إلا أنه عادة ليس إشارة لحالة خطرة.</font></font></font><br />
<font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">في الحقيقة، السعال ردّة فعل صحّية وهامة تساعد على </font></font><font face="Arial Black"><font size="4">حِماية القنوات التنفسية في الحنجرة والصدرِ.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="#800080"><font color="pink">لكن أحياناً، يجب أن يرى طفلك الطبيب. إن فهم الأنواع المختلفة للسعال يمكن أن يعني مساعدتك في تشخيص</font></font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="#800080"><font color="pink">حالة طفلك ومعرفة حاجته لزيارة الطبيب.</font> </font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال &quot; <font color="magenta"><font color="seagreen">اللحائي</font> </font>&quot; :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">السعال اللحائي سببه عادة ورم في الجزء الأعلى لقنوات التنفس. أغلب الوقت يأتي السعال اللحائي من الخانوق ..</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">ورم في الحنجرة والقصبة الهوائية.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">ياتي الخانوق عادة نتيجة لفيروس، لكنَّ يمكِن أَن يأتي أيضاً من الحساسية أو تغير في درجة الحرارة في الليل..</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">الأطفال الأصغر لديهم ممرات هوائية أصغر</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">وعندما تنتفخ، يمكن أن تسبب صعوبة فيث التنفس. الأطفال الأصغر من سن 3 سنوات في الغالب</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">هم الاكثر تعرضا للاصابة بالخانوق لأن قصباتهم </font></font></font><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">الهوائيةَ ضيّقة جداً.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">يمكن أن يبدأ السعال من الخانوقِ فجأة وفي منتصفِ الليل. في أغلب الأحيان يعاني الطفل المصاب بالخانوق من صعوبة بالتنفس </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="silver">(بعض الأطباء يصفونه بصوت موسيقي خشن)</font> يحدث عندما يشهق الطفل.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الديكـي :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">السعال الديكي عدوى تصيب ممرات التنفس وسببها بكتيريا bordetella pertussis. </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">الأطفال المصابون بالسعال الديكي يصابون</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">بنوبات سعال متتالية بدون شهيق بينهما. في نهاية السعال، يأخذ الأطفال نفسا عميقا يسبب صوتا كالصياح.</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">من الأعراض الأخرى </font></font></font><font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">للسعال الديكي،</font></font><font face="Arial Black"><font size="4"> الأنف المزكوم، العطْس، السعال المعتدل، والحمى.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">بالرغم من أن السعال الديكي يمكن أن يحدث بأي عمر، إلا أنه حاد جداً بين الأطفال الاصغر من عام إذا</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">لم يحصلوا على لقاحِ السعال الديكي.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">يجب أن يحصل طفلك على السعال الديكي بعمر شهرين،و 4 شهور، و6 شهور، و15 شهر، وبعمر 4 -6 سنوات</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">هذا الحقنة تعطى كجزء </font></font></font><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">من لقاحِ DTaP <font color="silver">(دفتيريا، داء كزاز ، سعال ديكي)</font>.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">السعال الديكي معدي جداً. يمكن أن تنشر البكتيريا من شخص إلى أخر من خلال طيران قطرات صغيرة جداً من السائل </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">اللعابي في الهواء </font></font></font><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">من الأنف أو الفم أثناء العطس، السعال، أو حتى الضحك. يمكن أن تنتقل العدوى باللمس أيضا.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال مـع الصفير :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">إذا كان طفلك يصدر صوت <font color="silver">(صفير)</font> عندما يزفر، فهذا قد يعني التهاب القصبات الهوائية السفلى.</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">ويمكن أن يحدث هذا </font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">عند الاصابة بالربو</font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أو عدوى فيروسية<font color="silver"> (إلتهاب قصبات).</font></font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أيضاً، يمكن أن يكون السبب انسداد القصبات السفلى بجسم غريب.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الليلـي :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">يسوء معظم انواع السعال في الليل. عندما يصاب طفلك بالزكام، يمكن أن يسبب افراز المخاط من الأنف والجيوب أسفل الحنجرة </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">تحفيزا </font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">السعال أثناء النومِ. ويمكن أن يسبب هذا النوع حرمان الطفل من النوم المريح في الليل.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">كذلك يمكن أن يسبب الربو نوبات السعال الليلي، لأن الممرات الهوائية تميل إلى الحسّاسيةَ والتهييج في الليل. </font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الصبـآحي :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">الهواء البارد أو النشاط يمكن أن يجعلا السعال أسوأَ أثناء النهارِ. تأكد من أن البيت خال من المواد المعطرة، الحيوانات الأليفة ..</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أَو الدخان (خصوصاً دخان التبغِ) – الذي يحفز سعال طفلك.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">سعال مع حمــى :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أي طفل يشكو من السعال، حمى معتدلة، وأنف مزكوم من المحتمل أنه يعاني من حالة من الزكام العادي. لكن السعال مع حمى </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">اعلى من 39 درجة درجة مئوية يمكن أن يعني الاصابة بذات الرئة أحياناً، خصوصاً إذا كان الطفل ضعيفا ويتنفّس بسرعة. </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">في هذه الحالة، يجب زيارة الطبيب فوراً.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">سعال مع قــيء :~</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">في أغلب الأحيان يسعل الأطفال كثيراً لدرجة التسبب بردّ فعل بلعومي يسبب القيء. أيضاً، الطفل الذي يعاني من السعال مع الزكام</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أَو إندلاع الربو قد يسببان افراز الكثير من المخاط إلى المعدة مما يؤدي إلى الغثيان. عادة، إذا تقيء الطفل بسبب السعال الشديد فالامر</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">طبيعي ما لم يتوقف الطفل عن القيء. </font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الدائــم :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">سببه الزكام ويمكن أن يدوم للأسابيع، خصوصاً إذا كان الطفل يعاني من نوبات زكام متتالية. الربو، الحساسية.. </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أو العدوى المزمنة في الجيــوب </font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أَو الممرات التفسـية ربما يسببان السعال الدائـم. إذا استمر السعال اكثر من 3</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">اسابيع فيجب زيارة الطبيب. </font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="deepskyblue">* معالجة السعال في المنزل *</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">هناك بعض الطرق لعلاج السعال في المنزل منهـآ :~</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink"><font color="yellow">1.</font> إذا كان الطفل يعاني من الربو، فتأكدي من أخذ وصفة علاجية من الطبيب.</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">الخطة العلاجية والنصائح ستحمي الطفل من التعرض لنوبات الربو قدر الامكان.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="lime">2.</font> لعلاج السعال &quot;لحائي&quot; أو سعال &quot;croupy&quot;، افتح صنبور الماء الساخن في حوض الاستحمام واغلق باب الحمام،</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">عندما يتجمع البخار، ادخل مع الطفل واجلسا لمدة 20 دقيقة، البخار سيساعد الطفل على التنفس بسهولة أكثر.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="darkorange">3.</font> ضع جهاز ترطيب الهواء في غرفة نوم الطفل لمساعدته أثناء النوم.</font></font></font><br />
<br />
<font color="pink"><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="cyan">4.</font> الأشربة الباردة مثل العصيرِ يمكن أن تسكن السعال. </font></font><font size="4"><font face="Arial Black">لكن لا تعطيه الصودا أَو عصير البرتقال ..</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">لأن العصائر الحمضية ستسبب ألما في الحنجرة الملتهبة.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="magenta">5.</font> يمكن استعمال ادوية السعال المعتادة لعلاج السعال، ولكن تذكر دوما استشارة الطبيب قبل استعمال اي دواء. </font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><img src="http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/38/1%20(323).gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="yellowgreen">دمتم وأطفالكم سالمين</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="teal">تحيتي</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><img src="http://photos.7be.com/thumbnail/photos/1407-600x480.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f116.html">صحة وتربية وتغذية الاطفال</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7108.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بارتيشنات</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7106.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:28:43 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22839.imgcache.gif  
 
صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22840.imgcache.imgcache  
 
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22839.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22840.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22841.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22842.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22843.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22844.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22845.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22846.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22847.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22848.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f43.html">منتدى الديكور والأثـاث المنزلي</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7106.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ألِذْ بسبوسِهْ . . :)</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7105.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:23:21 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23460.imgcache.gif  
 
 
 
 
شحآلكِم ..  
 
*شِفِتْ الكِم بسبووووسِه بس غير .. *</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23460.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">شحآلكِم .. <br />
</font></font></font><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><b>شِفِتْ الكِم بسبووووسِه بس غير .. </b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><u>المقادير :</u></b><br />
<b>3حبات بيض + رشة فانيلا </b><b>فنجال شاى زيت </b><br />
<b>علبة قشطة نستلة &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;وبنفس العلبة نعبي</b><br />
<b>(2/1 1علبة سميد + 2/1 علبة جوز هند + 1 علبة سكر )</b><br />
<b>1ملعقة طعام نسكافية</b><br />
<b>1ملعقة طعام كاكاو</b><br />
<b>1ملعقة طعام باكينج بودر</b><br />
<b><u>التغطية :</u></b><br />
<b>علبة حليب نستلة المركز المحلى</b><br />
<b>2 جلا**ي سادة </b><br />
</font></font></font><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23462.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23462.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<font color="black"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><b>وال شي نسخن الفرن على درجة حرارة 180 وندهن صينية متوسطة بقليل من الطحينية </b><br />
<b>والان نبدا بخلط المقادير السائئلة مع بعض ثم نضع عليها الكاكاو والنسكافي ونخلط حتى يذوب النسكافية قليلا </b><br />
</font></font><br />
<br />
</font><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23463.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23463.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<font color="black"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><b>ثم نضع عليها المقادير الجافة ونخلط جيدا حتى تتجانس ثم تصب في الصينية وتدخل الفرن حتى النضج </b><br />
</font></font><br />
<br />
</font><b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23464.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23464.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23466.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23466.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23467.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23467.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<font color="black"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><b>والان بعد ان استوت وطلعناها من الفرن نضع عليها النستلة ممكن العلبة كلها وممكن نصف العلبة طبعا يرجع لذوقك عن نفسي حطيت نصف العلبة ثم برشت واحد جلا**ي على وجهها وتركتها حتى تبرد ثم برشت الثاني وقطعتها وقدمتها </b><br />
<b>...</b><br />
</font></font><br />
<br />
</font><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23468.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23468.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23469.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23469.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23470.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23470.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23472.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23472.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23473.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23473.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23474.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f119.html">الحلويات الشرقية والغربية</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7105.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الرمد Conjunctivitis</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7104.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:18:23 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23683.imgcache.gif  
 
 
صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23684.imgcache.jpg  
 
 
 
*تصاب إحدى...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23683.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></div><br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23684.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<b><font face="Comic Sans MS"><font size="5">تصاب إحدى العينين أو كلتاهما بإحمرار وحكاك . وقد يرافق ذلك رؤية ضبابية وحساسية تجاه الضوء . ويشعر المصاب ببرغلة في العين أو يعاني من تصريف يتجمع في قشرة خلال الليل .<br />
<br />
وتشكل هذه الاعراض علامة إصابة بكتيرية أو فيروسية تعرف بالرمد . وتدعى هذه الحالة طبياً &quot; التهاب الملتحمة &quot; . وهي عبارة عن التهاب غشاء الملتحمة الذي يبطن الجفون وجزءاً من مقلة العين .<br />
<br />
وبسبب الالتهاب ، يؤدي الرمد إلى تهيج العين إلا أنه لايؤذي البصر . ولكن من الأهمية بمكان تشخيص الحالة وعلاجها باكراً لكونها سريعة العدوى . وفي بعض الأحيان ، من شأن الرمد أن يوّلد مضاعفات لدى المصاب .<br />
<br />
إن التهاب الملتحمة الفيروسي و البكتيري شائعان لدى الاطفال كما يصيبان البالغين أيضاً . وتعتبر هاتان الاصابتان شديدتي العدوى .<br />
ويسبب الالتهاب الفيروسي ( الرمد الحبيبي )عادة تصريفاً مائياً ، بينما يسبب الإلتهاب البكتيري ( الرمد الصديدي )غالباً مادة صفراء مخضرة سميكة بكمية كبيرة .<br />
<br />
أما التهاب الملتحمة التحسسي ( الرمد الربيعي )، فهو يصيب كلتا العينين ، ويمثل استجابة لمادة مُحسّسة ، كاللقاح وغبار الطلع ، وليس ناتجاً عن عدوى . ويعاني المصاب، إضافة إلى الحكة الحادة وذرف الدمع والتهاب العين ، من بعض الحكاك والازيز والتصريف المائي من الانف .<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>الاعراض :</u><br />
</font><br />
- احمرار في عين واحدة أو كلتا العينين<br />
- حكة في عين واحدة أو كلتا العينين<br />
- تشوش في الرؤية وحساسية للضوء<br />
- الشعور بوجود رمل أو برغل في عين واحدة او كلتا العينين، ( الشعور بجسم غريب ولا تستطيع إزالته )<br />
- زيادة افراز الدموع<br />
- افرازات قشرية في عين واحدة أو كلتا العينين أثناء الليل<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc">الاسباب :<br />
</font><br />
- البكتيريا<br />
- الفيروسات ( الأكثر سبباً)<br />
- الحساسية<br />
- جسم غريب في العين<br />
- بقعة كيميائية في العين<br />
- وجود قناة انف غير مفتوحة بالكامل عند المواليد الجدد <br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>فترة العدوى :</u><br />
</font><br />
الشخص المصاب بالرمد يصبح معدياً لمدة تتراواح ما بين اسبوع إلى اسبوعين بعد ظهور الاعراض<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>عوامل الخطر :<br />
</u></font><br />
الرمد مزعج حقاً لكنه لا يؤذي البصر ، وفي بعض الحالات قد يسبب تعقيدات في القرنية ، لذلك من الافضل التشخيص والعلاج والمبكر<br />
<br />
عيون المواليد الجدد معرضة للبكتريا أثناء الولادة ، وهذا قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الابصار ، لذلك تقوم جميع المستشفيات بتطبيق وقائي لجميع المواليد الجدد يتمثل بإعطاء المضاد الحيوي مثل مرهم erythromycin<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>العناية الذاتية :</u><br />
</font><br />
- ضع كمادة دافئة على العين المصابة . بلل قماشة نظيفة غير منسّلة في الماء الدافيء ثم اعصرها وضعها على جفنك المغمض بلطف<br />
- غالباَ ما تنجح الكمادات الباردة في تخفيف إلتهاب الملتحمة التحسسي ، وقد يلجأ البعض إلى القطرات الغير موصوفة مثل Naphcon-A أو Opcon-A<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>الوقاية :</u><br />
</font><br />
بما أن الرمد ينتشر بصورة سهلة وسريعة ، فإن السلامة الصحية هي خير وسيلة للعلاج . بالتالي ، من المفيد إتباع الخطوات التالية إن ثبت وجود العدوى لديك أو لدى أحد أفراد العائلة :<br />
<br />
- الامتناع عن لمس العين<br />
- غسل اليدين بإستمرار<br />
- تغيير المناشف يومياً وعدم مشاركتها مع الغير<br />
- ارتداء الثياب مرة واحدة قبل غسلها<br />
- تغيير اغطية الوسائد ووجو أو اكياس المخدات كل ليلة<br />
- التخلص من مستحضرات تجميل العين ، وخاصة المسكرة بعد عدة أشهر من إستعمالها<br />
- عدم إستعمال مستحضرات تجميل العين أو المناديل أو غيرها من الاغراض الشخصية الخاصة بالغير<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>العون الطبي :</u><br />
</font><br />
إن عانيت من أي من اعراض الرمد ، اعرض نفسك على الطبيب .<br />
وقد يقوم بزرع عينة من افرازات العين في المختبر لتحديد نوع العدوى التي تعاني منها ، وعلى اثر النتائج يحدد العلاج المناسب<br />
ويتمثل العلاج عادة بمضاد حيوي يستعمل إما كقطرة للعين أو كمرهم في حال الإصابة البكتيرية .<br />
بينما يزول التهاب الملتحمة الفيروسي بنفسه .<br />
أما إذا شخّص الطبيب الحالة على أنها إلتهاب تحسسي ، فسيصف لك على الأرجح أدوية لعلاج التحسس أو الأعراض الناجمة عنه .<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>تفاصيل أكثر عن طريقة العلاج:</u><br />
</font><br />
- يستخدم المضاد الحيوي في حالة الرمد البكتيري ، وستشعر بتحسن بعد يوم أو يومين إذا إلتزمت بتعليمات الطبيب<br />
- لا يستخدم في الرمد الطبيعي أية مضادات حيوية أو مراهم ، ويمكنك أن تستعمل علاج دون وصفة طبية ، ونذكر بأن الفيروس يجب أن يأخذ مجراه ، وقد تتدهور الاعراض في الايام الثلاثة الاولى ويحصل الشفاء خلال اسبوعين إلى ثلاثة اسابيع من اصابتك بالفيروس<br />
- في الرمد التحسسي ، سيصف لك الطبيب قطرات عين عبارة عن مضادات هستامين ومخففات احتقان<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>العناية بالأطفال :</u><br />
</font><br />
بما أن الرمد معدي ، يجب إبقاء الطفل بمعزل عن الاطفال الاخرين . وكثر من المدارس ترسل الأطفال المصابين بالرمد إلى منازلهم ..</font></font></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23685.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> </div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f40.html">منتدى الطــب والصحـــه</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7104.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شر البلية ما يضحك صورة البطة التي أبكت العالم</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7103.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:15:14 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22097.imgcache.gif  
 
 
 
شر البلية ما يضحك صورة البطة التي أبكت العالم 
 
 
 
 
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22097.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">شر البلية ما يضحك صورة البطة التي أبكت العالم</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23686.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">493 x 947 (94.63كيلوا بايت)</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">لا أدري لماذا أضحكتني هذه الصورة التي أبكت تلك القلوب الرقيقة جداً في كل العالم رغم أن مكونات هذه الصورة لا تبعث إلا على الأسى والحزن العميق ، عندما ترى ذلك المزيج العجيب من الحسرة والألم ظاهراً على وجه تلك البطة المسكينة التي فقدت صغارها الخمسة في غمضة عين نتيجة لتهورها واعتدادها بنفسها رغم فكرها القاصر وعقلها الناقص الذي لم يجنبها الخطر الذي كان يترصد بصغارها وهي تعبر فتحات التهوية الأرضية بكل ثقة ، بعد أن عاشت نفس لحظات التردد التي نمر بها وتمر بها جميع الكائنات الحية قبل خوض غمار أي مغامرة فاشلة كتحذير إلهي من مغبة الإقدام على هذا الأمر الذي ربما يكون فيه هلاكنا ، ولعلنا ندرك من سياق هذه القصة أننا قد نلقى نفس مصير صغار البطة عندما ننقاد خلف كل ما هو غربي !!</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">فهؤلاء الصغار كان هلاكهم في انقيادهم رغم أنهم لم ينقادوا خلف ثعلب ماكر أو ذئب جائع أو عدو حاقد بل كان انقيادهم خلف أمهم التي لن يحنو عليهم مثلها ورغم ذلك كانت هذه التبعية المطلقة التي كثيراً ما أنجتهم هي مهلكتهم .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ياه .. كم هي حزينة تلك اللحظة التي التفتت فيها بطتنا لتطمئن على صغارها بعد وصولها لشط الأمان عندما استيقظت على وقع الكارثة التي اختزلت العدد ستة في لمح البصر إلى واحد فقط ، ربما أراد الله أن يبقيه لها رحمة بقلبها وشفقة عليها ، فوقفت على طرف تلك الفتحات مذهولة وغير مصدقة أنها لن ترى فلذات كبدها مرة أخرى ولم تستطع أن تخفي علامات الحزن التي ظهرت جلية فوق منقارها وكادت الدمعة أن تطفر من عينيها لولا أن الله لم يهب لها هذه القدرة على ذرف الدموع كما وهبها لنا كي نذرفها بعد أن نتلذذ بعذابات الآخرين ، فها نحن في مثل هذا الموقف يحرص واحد منا ــ بكل خسة ونذالة ــ على التقاط هذه الصورة دون أن يتحرك بوازع من أخلاق أو شفقة أو رحمة لإنقاذ مثل هؤلاء الصغار ثم يقف متباكياً بحرقة ونحن من ورائه بعد أن فاز بقصب السبق وحقق حلمه بالتقاط هذه الصورة التي أكسبته شهرة عالمية وهو الذي كان بوسعه التضحية بكل ذلك والسعي لإنقاذهم جميعاً والوقوف بجانب هذه البطة المسكينة التي ليس لها من ذنب سوى أن قدراتها العقلية لم تسعفها لتدارك الخطر الذي كان يحدق بصغارها واعتقدت أن نجاحها نجاحٌ لهم وربما أحسنت الظن بنا وهي ترى واحداً منا ينظر إليها ، فسرى الاطمئنان إلى قلبها ولم يدر بخلدها أن هذا الإنسان لا يحمل من الإنسانية سوى دموعاً سيذرفها بعد أن يحقق النجاح الذي ينشده .</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23687.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">وليتها تعقل حتى أحدثها عن هذا الإنسان الذي وقف قبل ذلك ينتظر بكاميرته موت ذلك الصبي الأفريقي الذي أنهكه الجوع والتعب وأعيته عنصرية هذا العالم السخيف الذي لم يطعمه ولم يسد رمقه بل انتظر حتى موته لينشر صورته الأخيرة قبل أن يلتهمه ذلك النسر الأفريقي الذي أضناه التعب وهو ينتظر في حسرة تحوله لجيفة يستلذ بنهشها وتقطيعها ولم يعلم ذلك النسر الجائع بعقله القاصر أن هذا الطفل لم يبقى منه سوى جلد وعظم بعد أن ذهب اللحم والشحم مع ذهاب قيم الإنسانية ومع التفاف الجميع حول مبادئ الرأس مالية ، وحصر همِّ عالمنا المتحضر بتغذية جيوشهم بالأسلحة الفتاكة التي تقتل منا المئات في لمح البصر حرصاً منهم على أن لا نقف مثل موقف هذا الصبي ، بعد أن توصلت إحصائياتهم الدقيقة إلى أن إمكانيات كوكبنا لا تفي باحتياجاتنا المعيشية ولا تلبي مطالبنا المتزايدة بتزايد أعدادنا التي ما كانت إلا بإتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">قد يبكيني هذا الطفل ولكنني سأبكي حتماً هذا النسر الذي ليس له من ذنب سوى أنه أفريقي حتى لا يظفر بعد طول عناء إلا بهذه الوجبة التي بالكاد تسد رمقه في زمنٍ ازداد الفقير فقراً وازداد الغني غنىً وهو يتحسر على أخ له أمريكي كُرم حتى وضعت صورته شعار لكل الولايات المتحدة الأمريكية .</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">وليتك تعقلي يا بطتي حتى أحدثك عن ذلك الطفل الأفريقي الذي وقف يبكي بجانب أمه بعد أن أنهكها التعب فلم تقوى على إكمال المسير حتى قتلها الجوع والعطش ، وهو حائرٌ لا يدري ما يفعل بها حين رآها تسقط على الأرض جثة هامدة ، قد يكون بكاؤه غضباً منها لأنها لا ترد عليه ولا تسمع لتوسلاته وليس حرقة على فراقها فربما هو مثلك يا بطتي لا يعقل ولا يعلم أن عليه إكمال المسيرة بدونها وأن عليه أن يتركها ملقية على قارعة الطريق دون أن يتمكن حتى من دفنها بل عليه أن يودع حتى أشلائها وعظامها وخرقها البالية التي ستكون طعاماً غير سائغ للغربان والنسور والضباع التي أنهكها الجوع والعطش .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">كم هي محزنة تلك القصة التي قرأناها ونحن نناظر قسمات وجه ذلك الطفل البريء الذي لم ينسى أن ينظر لمن يقف خلف عدسات كاميرته كي يلتقط له هذه الصورة دون أن يحاول سد رمق هذه الأم المسكينة وابنها واختار أن يبني مجده على أشلائها .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">وليتك يا بطتي تستطيعين الضحك حتى أحدثك عن مثل هؤلاء الذين أبكتهم صورتك وهم يشكلون اللجان تلو اللجان للتأكد من نوع السلاح الذي قتل به إخواننا في غزة وكأن قتلهم حلال متى ما تم ذلك دون استخدام الأسلحة التي يعتبرونها في عرفهم محرمة دولياً</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">عذراً يا بطتي فأنا لا أتسلى بمصيبتك ولا أضحك من موقفك ولكنني أعجب لهؤلاء الذين يبكون فقدك لصغارك ، رغم علمهم أن حزنك لا يتعدى هذه الثواني البسيطة التي وقفتيها على حافة الهاوية قبل أن تمضين في حياتك متناسية كل ما حدث ، فطبيعة خلقك تجعلك لا تعين معنى الحزن ولا تعيشين نفس الهواجس النفسية التي نعيشها ، ومثل تلك اللحظات التي عشتها تعد نادرة في عالمكم حيث لا يستوقفكم فراق الأحباب ولا يعصر أفئدتكم ظلم بني ريشكم وليس لكم هم في هذه الحياة سوى الحصول على الطعام الذي يكفيكم لوجبة واحدة فقط ، وممارسة طقوس الزواج وإنجاب الأبناء الذين سرعان ما ينتهي دوركم معهم عند تبصيرهم بطريقة عيشهم ومن هم أعداؤهم قبل أن تفترقوا في دروب هذه الحياة ، أما ما يضحكني بالفعل فهو تجاهل هؤلاء للأحزان الحقيقية التي تعيشها أمتي وهي تدفن في كل يوم المئات من أطفالها في مشاهد تبكي حتى الحجر الأصم</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ولكنني قد ألتمس لهم عذراً فمشاهد القتل المروعة وصور الأشلاء البشرية لم تعد نادرة فقد تكفل أعداؤنا بإمداد هواة التصوير بالآلاف منها سنوياً حتى فقدت قيمتها وأصبح ملتقطها لا يحظى بأي سبق</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23688.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">وهل سيحظى ملتقط صورة ذلك الطفل الذي يصرخ مستنجداً بعد أن بترت ساقه بأي مزية وقد شاهد العالم مأساة ذلك الطفل العراقي الذي فقد أمه وأباه وفقد معهما أطرافه الأربعة وحرم حتى من التألم وهو يرى جسده الغض يحترق فلا يستطيع مد يده لتخفيفه</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">أليس لي أن أضحك عندما أتذكر كل هذه المآسي التي نعيشها بجانب مأساة بطة لم ترى أشلاء صغارها تجمع في صينية ولم ترى أدمغتهم تنساب من ثقب ــ يفتح في رؤؤسهم ــ بحجم قذيفة الدبابة ولم ترى مئات الصور التي تصور حال تلك الأم المسكينة التي فقدت طفلها</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ألا تعلمين يا بطتي أنك أصبحتِ محسودة على فطرتك ، حتى غدا الكل منا يتمنى أن يعيش في عالمك ويتعرض لنفس المخاطر التي تتعرضين لها ، بعد أن تيقن أن كل ما تتعرضين له لا يساوي معشار ما يحيط بنا من مخاطر وبعد أن فطن إلى أن حياتنا أصبحت جحيماً لا يطاق بعد أن ترك ذلك الصياد صيدكم وأصبح يتسلى بصيد صغارنا وشيوخنا وأصبح همه أن يقتلنا بمباركة القانون الدولي محاولاً الابتعاد عن استخدام أسلحة الإبادة الجماعية أو على الأقل إذا ابتلي بذلك أن يستتر خلف بعض العبارات المطاطة التي وضعت في هذا القانون لحماية الصيادين الكبار أو أن يتحسب فلا يُظهر ما يقوم به من اختراقات أمام عدسات هواة التصوير الانتقائي !!</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ممآرآآق لي <img src="http://www.wrodnjd.com/vb/images/smilies/s33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22142.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f8.html">الـمـنـتـدى الــعـــام</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7103.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[سگوَتگ |يگسَر ضُلُوْعِي| وَفِيْنِي : مَآَبِقَت أَعّصْآب ..! [ خًلفٍيـأإت خََققً ]]]></title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7102.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:47:07 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّيصورة: http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif  
 
ْ~~>> جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/zm049c.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/jfg46u.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/351fsjs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/vrvrcx.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2rqzsbk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/zm049c.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/jfg46u.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/351fsjs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/vrvrcx.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2rqzsbk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/120pflt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/34sh2yg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2jg6mxg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/o6isg7.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/2j11son.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/a9n4wn.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/t0kdbs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/e6dg8y.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/zm049c.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/jfg46u.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/351fsjs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/vrvrcx.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2rqzsbk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/120pflt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/34sh2yg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2jg6mxg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/o6isg7.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/2j11son.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/a9n4wn.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/t0kdbs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/e6dg8y.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/1694uub.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/140zrbc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/6tifmf.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/egpcw7.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<img src="http://i44.tinypic.com/14y2x54.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/70ytjd.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/2cp96ys.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2cp96ys.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/4q4fgm.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/2z7g3fk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/205z88n.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/35a8xar.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/21delvd.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/kexdl4.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2lnl2r.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/taps3s.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/25pu33o.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2akfrpt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/34npswk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/2wrj339.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/nvulbl.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/6sqijo.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/1y0rae.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/5xpsuh.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<font color="darkorange"><font size="6">BRB </font></font><br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<img src="http://i44.tinypic.com/21delvd.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/kexdl4.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2lnl2r.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/taps3s.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/25pu33o.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2akfrpt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/34npswk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/2wrj339.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/nvulbl.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/6sqijo.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/1y0rae.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/5xpsuh.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<font color="darkorange"><font size="6">BRB </font></font><br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<img src="http://i40.tinypic.com/1y0rae.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/5xpsuh.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
 <br />
<font color="#a0522d">وَخلّصّنــــــ,ـــــــــآِإْآ <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/53.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
ادْرِي يـ شَبـآأب مَانَزَلَت لَكُم خَلْفِيـآإْت كًثِيْرَات زَي الْبُنـآإْت ,<br />
بَس الْقَلَب وَمـآ هَوَى<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/41.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
وَمَع السّسّسّسّسّسّسّسَسسْسلآمُه <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> &gt;<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/22.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> ~~&gt; </font><font color="sandybrown">تَقُل بٌتّهـآّجِرَ <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font color="#a0522d"> <br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
م/ن <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f128.html">منتدى بلاك بيري BlackBerry</category>
			<dc:creator>دلع بنوته</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7102.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[«&#8730;&#926;•&#9679;آبٌتّْسٌّمًے&#9679;•&#926;&#8730;]]></title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7101.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 01:35:25 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif  (http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif) 
 
 
ابتسم 
كلمآ قدمت شيئا...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<br />
<font color="blue">ابتسم</font><br />
<font color="black">كلمآ قدمت شيئا</font> <font color="blue">لااخرتك</font> <font color="black">وارضيت ربكـ..</font><br />
<font color="black">لاتعبس :لشي فاتك بالدنيآ فامامك</font> <font color="blue">دنيا اخرى</font> <font color="black">بنتظار قدوومك</font><br />
<font color="black">/</font><br />
<br />
<br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font><font color="red">ابتسمي</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كلمآ نظرتي في المراءه ورائيتي</font> <u><font color="red">حجآبك</font></u> <font color="black">الذي كرمك به</font> <font color="red">الاسلام</font> ..<br />
<font color="black">لاتعبسي / بنتظاركـ</font> <font color="red">جزاء عظيمـ</font> <font color="black">جنه خالده وسعاده دائمه..</font><br />
<font color="black">/<br />
</font><br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="blue">ابتسم</font><br />
<font color="black">كل ماتصدقت بمالكـ الذي</font> <font color="blue">وهبك ايآهـ</font> <font color="black">الكريمـ لفقير مد بيديه الليك</font><br />
<font color="black">لاتعبس</font> <font color="blue">لذهآب</font> <font color="black">مآلكـ بل كن على</font> <font color="blue">يقين</font> <font color="black">ولاتردد لسائلك واعلم بان</font> <font color="blue">جزاها</font> <font color="black">عند الرحمن وبانكـ سوف تتمنى</font><br />
<font color="black">لو اعطيت اكثر من مسكين لو تعلم م</font><font color="black">ا</font><font color="blue">مقدار جزاهـآ</font>..<br />
<font color="black">/<br />
</font><br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font><font color="red">ابتسمي</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كلـ ما</font> <font color="red">ذكرتي</font> <font color="black">مسلم ومسلمه عن الصـلاه والاعمآل الصالحه واصلحتي سيء</font><font color="red"> يغضب الله</font><br />
<font color="black">لاتعبسي</font><font color="black">و</font><font color="red">تترددي خوفا من رده</font> <font color="black">فعل تكوون</font><br />
<font color="black">سلبيه حاولي فالمحـآوله قد</font> <font color="red">تكونين سبب</font> <font color="black">في اصلاح</font><br />
<font color="black">وهدايه ظآل او ظاله عن الهدى ..<br />
/<br />
</font><br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="blue">ابتسم</font><br />
<font color="black">/<br />
</font><font color="black">كل ما رايت</font> <font color="blue">خطواتكـ</font> <font color="black">الى المسجد بكل ثقه وخشووع وبكل رحابه صدر بانك سوف تكون على موعد مع الرحمن</font><br />
<font color="black">لاتعبس لانك تاخرت على هذا<br />
وذاكـ فالدنيا</font> <font color="blue">والموت لايتأخر </font><font color="black">بثانيه فكن أذكى من الدنيا وكن سباق الى ملاقة الله عز وجل <br />
/</font><br />
<br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font> ا<font color="red">بتـسمي</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كلـ مآ</font><font color="red"> نطقت شفهاك</font> <font color="black">باسم الرحمن وذكرته كل ما رطب لسانك بذك</font>ر<font color="red">الله</font> <font color="red">عز وجل</font><br />
<font color="black">كل مانطقت وعملت حواسك</font> <font color="red">الذي خلقها الله</font><font color="black"> لك بذكرهـ</font><br />
<font color="black">لاتعبسي</font> <font color="red">لانك نسيتي امر شي</font> <font color="black">كنتي على وشك قووله عن هذا وتلك بل اتركيه يذهب وكوني على فرح بان الله<br />
استبدله لك بذكره</font> <font color="red">تيقني بان الله</font><font color="black"> معكـ</font><br />
<font color="black">/</font><br />
<br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font><font color="blue">ابتسم</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كل ما عملت على</font> <font color="blue">ارضاء الله</font> <font color="black">سبحانه وتعالي وخصصت من وقتك ولو ساعه لوجه الله الكريم</font> <font color="blue">تقرأ </font><font color="black">فيها القران الكريم</font><br />
<font color="black">وترفع</font> <font color="blue">يديك الى اليه</font> <font color="black">وحده مااعظمة تطلب منه الرحمه والدعاء وحده فقط دوون سواه</font><font color="blue"> سوف يستجيب لك</font><br />
<font color="black">/<br />
</font><br />
</font></font><font color="blue"><br />
<font face="Simplified Arabic"><font size="4">,,من هو الذي اذا اصابنا مكروهـ ذكرنآ اسمه..</font></font></font><br />
<font face="Simplified Arabic"><font size="4"><font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">,,من الذي اذا اصابنا الحزن والضيق ذكرنا اسمه..</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">,, من هو الذي اذا اردنا مساعده ترجيناه وذكرنا اسمه,,</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">,, من هو الذي اذا وافتنا المنيه نطقنا باسمه ..</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">.. من هو الذي يبقى لك دائما بجانبك ..</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
/<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="black">نعم هو</font> <font color="red">الله</font> <font color="black">وحده دوون سواهـ</font><br />
<font color="black">اللهم</font> <font color="red">اغفر لي وللمسلمين </font><font color="black">جميعا الاحياء منهم والاموات</font><br />
<font color="black">اللهم</font> <font color="red">ارحمنا برحمتك</font> <font color="black">واجعلنا من الداخلين الى جنتكـ<br />
اللهم</font><font color="red"> اجعلنا</font> <font color="black">من المصلين القائمين لك</font><br />
<br />
<br />
<a href="http://www.gra1m.net/up/uploads/gra1m_I3FFKellRC.gif" target="_blank"><img src="http://www.gra1m.net/up/uploads/gra1m_I3FFKellRC.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
[<font color="magenta">ممـِـِـِا أعجبنـِـِـِيًَ</font> ] <br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f77.html">المنتدى الإسلامى الــعـــام</category>
			<dc:creator>دلع بنوته</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7101.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
<br /><strong>Warning</strong>: ob_clean() has been disabled for security reasons in <strong>[path]/vbseo.php</strong> on line <strong>1516</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>2</strong><br /><?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات حلم الخواطر</title>
		<link>http://www.helm-k.com/vb/</link>
		<description>العاب l برامج l وظائف l صور l اسلاميات</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 14:54:02 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.helm-k.com/vb/hmsaat_ramdany/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات حلم الخواطر</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>}{ مِنْ غَ ـلاَكْ دُومْ أَتَخَيْلَكْ فِيْ عِيُونِيْ ..! }{ تغيير اسمآء المدونآت ~</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7117.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 17:19:38 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[{ ـآل‘ـسـآـآم ع‘ـليكم 
 
كل من يبي يغ‘ـير _أسم مدونته_ 
يس ـدح ـآـآسم هـوـون 
ومراقبين والمشرفين بيقومون بالوآجب 
 
 
[ :004: ]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="arial black"><font color="dimgray"><font face="garamond"><font size="5"><font color="red">{</font></font></font> ـآل‘ـسـآـآم ع‘ـليكم</font></font><br />
<br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">كل من يبي يغ‘ـير <font size="4"><font color="red"><u>أسم مدونته</u></font></font></font></font><br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">يس ـدح ـآـآسم هـوـون</font></font><br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">و<font color="dimgray">مراقبين</font> والمشرفين بيقومون بالوآجب</font></font><br />
<br />
<br />
<font face="arial black"><font color="dimgray">[ :004: ]</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f32.html">الركن الهادئ</category>
			<dc:creator>دلع بنوته</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7117.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خمس ملايين عانس في المملكة خلال السنوات الـ 5 المقبلة</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7116.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 15:04:26 GMT</pubDate>
			<description>-2010 09:39 AM (صحيفة نلتقي) حذرت نتائج دراسة أجراها الدكتور علي الزهراني عضو  التدريس في الجامعة الإسلامية لصالح جمعية أسرتي، من ارتفاع كبير في نسبة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font color="Black">-2010 09:39 AM (صحيفة نلتقي) </font><font color="Black">حذرت نتائج دراسة أجراها الدكتور علي الزهراني عضو  التدريس في الجامعة الإسلامية لصالح جمعية أسرتي، من ارتفاع كبير في نسبة  العنوسة في المملكة بوجه عام، والمدينة المنورة على وجه الخصوص.<br />
<br />
وبينت الدراسة التي سترفع إلى مجلس منطقة المدينة المنورة قريبا، أن عدد  الفتيات العوانس في المملكة مرشح للتزايد من مليون ونصف المليون فتاة  حاليا، إلى نحو أربعة ملايين فتاة في السنوات الخمس المقبلة.<br />
<br />
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن 18 ألف حالة طلاق وقعت العام الماضي مقابل 60  ألف عقد زواج، ما يشير إلى أن نسبة الفشل الزواجي تصل إلى 30 في المائة.<br />
<br />
وخلصت الدراسة إلى أن الحلول المقترحة للتصدي لمشكلة العنوسة في مجتمع  منطقة المدينة المنورة تحديدا تكمن في تعديل الاتجاهات السلبية التي أصابت  شخصية الإنسان في مجتمع المنطقة، وتعني إصلاح وتعديل بعض العيوب والاتجاهات  السلبية التي أصابت تركيبة شخصية الفرد، بفعل التغيرات الاقتصادية  والاجتماعية التي أصابت مجتمع المدينة المنورة بعد عصر الطفرة، وتعديل  الاتجاهات التي يتبعها تغيير في السلوك، والتي لا بد وأن تشمل الشباب الذي  يرغب في الزواج، والفتيات اللاتي ينتظرن الزواج، والأسر التي تسعى لتزويج  أبنائها وبناتها.</font>   <br />
<div align="center"><br />
<img src="http://www.naltqi.com/index/contents/myuppic/04c81dbcf36aee.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<font color="Black"><br />
اكيد طبعا بتسير فيه طلاق طال مافيه زيادة في رواتب القطاع الخاص ولا العام وخاصتا الخاص<br />
<br />
المظلومين وراهم عوائل الله يعلم بحالتهم ولم يتم تزويده برواتب <br />
<br />
كل الي اقوله الشكوى لغير الله مذله</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f12.html">منتدى الاخبار والحوادث</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7116.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تشدين بطنك في اسبووووع</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7115.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:43:21 GMT</pubDate>
			<description>الغازات 
 
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه ..... 
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكمية من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا 
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Comic Sans MS"><font size="6"><font color="Blue"><br />
<br />
<br />
<br />
الغازات<br />
<br />
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....<br />
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكمية من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا<br />
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها فإن الاحتمال قائم بان<br />
يستمر الجسم بإنتاج المزيد من<br />
الغازات<br />
وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15<br />
سنتيمترا .<br />
ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال<br />
الآتي<br />
<br />
أمضغي الطعام جيدا<br />
اعملي على تحسين عملية الهضم وذلك بان تهضمي جيدا<br />
ذلك ان في حالة التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مدة طويلة نسبيا<br />
فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام<br />
ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوة على ما ينتجه<br />
ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده<br />
وهضمها<br />
<br />
دققي في أنواع الاطعمة التي تتناولينها<br />
بعض الاطعمة تتسبب في زيادة الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي<br />
الزهرة (القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص<br />
امتنعي اذن عن هذه الاطعمة طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من<br />
الغازات الزائدة<br />
واستبدليها باطعمة أخرى تحتوي على نسبة عالية من السوائل مثل الكرفس والخس<br />
والخيار والطماطم<br />
<br />
جربي الاناناس<br />
<br />
لكي تقوم معدتنا بهضم ما نأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :<br />
الاحماض المعدية , والانزيمات المساعدة لعملية الهضم<br />
واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل<br />
من المعده الى الامعاء الدقيقة من دون ان يتم هضمه<br />
ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب<br />
ان كثيرا من النساء خاصة العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعة<br />
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .<br />
ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمة ما يساعد على ذلك مثل:<br />
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.<br />
<br />
أشربي كوبا من النعناع<br />
لا بد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من<br />
الامعاء .<br />
لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما<br />
فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ<br />
يتحسن.<br />
وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم<br />
لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء<br />
<br />
السوائل الزائده في الجسم<br />
قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقة البطن رغم الريجيم فالمعروف<br />
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زيادة<br />
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.<br />
ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية . لكن اذا حدث<br />
واخلت<br />
المراة بنظام غذائها في هذه الفترة فان هذه الظواهر تصبح دائمة, فيزيد وزن<br />
المرأة<br />
بنسبة تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة<br />
سنتيميترات<br />
<br />
أمتنعي عن الاطعمة التي تشتهينها<br />
<br />
احد الاسباب الشائعة في زيادة الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيرة نتناول<br />
اطعمة<br />
لا يتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات , اي انها تحتوي على مواد شبه سمية عادة<br />
ما نسميه بالحساسية ..<br />
ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي<br />
نشربها<br />
حول هذه الاطعمة ليخفف من اثرها . ومن المثير في الامر ان هذه الظاهرة مصاحبة<br />
لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمة اخرى .<br />
لذا يجب عليك ان تمتنعي عن الاطعمة التي تسبب لك هذه الحالة .<br />
جربي ذلك لمدة اسبوع واحد فقط وسوف ترين فارقا كبيرا في وزنك وطاقتك.<br />
<br />
جربي شاي الهندباء<br />
<br />
من المعتاد ان يصف الاطباء الحبوب المدرة للبول اذا لاحظوا<br />
ان الجسم يعاني من ظاهرة احتجاز الماء في بعض مناطقه<br />
لكن خبراء التغذية يرون ان هذه الحبوب وان كانت بالفعل تساعد على التخلص من<br />
الماء المحتجز الا انها تتخلص ايضا من بعض المواد الحيوية التي يحتاجها الجسم<br />
كالمعادن والفيتامينات .<br />
وفي امكانك ان تتناولي منقوع شراب الهندباء البرية فهو يساعد على ادرار البول<br />
دون<br />
ان يغير من توازن المعادن داخل الجسم يمكن ان تتناولي كوبا منه في وقت الغداء.<br />
<br />
أشربي المزيد من الماء<br />
بعض الناس يعتقدون انه كلما اكثرنا من شرب الماء فإن اجسامنا تحتفظ بالمزيد<br />
منها<br />
وهذا غير صحيح فإننا كلما قللنا من شرب الماء فان الجسم يشعر بانه في حاجه الى<br />
المزيد من شرب الماء حتى نساعد الجسم على التخلص من السموم<br />
الموجوده فيه..... تناولي ثمانية اكواب من الماء يوميا<br />
<br />
زيدي من حركتك<br />
اذا قمت بكل هذا فانك ستخلصين جسمك من السوائل المختزنة فيه لكن اذا كان جهازك<br />
الليمفاوي لا يعمل بالسرعة الكافية , فان هذه السوائل التي كان يجب ان يتخلص<br />
منها الجسم يمكن ان يعاد امتصاصها مرة اخرى عن طريق الشعيرات الليمفاوية.<br />
والحل هو تنشيط الجهاز الليمفاوي وأحد طرق التنشيط هو المشي . واذا جريت فهذا<br />
افضل .او استخدمي بعض من الاجهزة الرياضية البسيطة التي تساعدك على الحركه  ومن ثم تنشيط الدورة الدموية ..وهناك طريقه اخرى هي استعمال فرشاة خاصه  للجسم تباع في الصيدليات وتعرف باسم body brush لتقومي بعمل تدليك للجسم  ستحتاجين لخمس دقائق كل صباح وكل مساء<br />
تستخدمين فيها هذه الفرشاة لتحركي بها الشعيرات الليمفاوية في اتجاه القلب<br />
لكن لا تستخدميها على منطقة المعدة بعد تناول الطعام<br />
<br />
رياضة للبطن<br />
التمرينات الشائعة لتخسيس البطن يقتصر عملها احيانا على شد العضلات المحيطة<br />
بالمعدة.<br />
ومن ثم يكون اثرها بطيئا في شد البطن. ان ما تحتاجينه هو تمرين<br />
يصل الى العضلات الداخلية للبطن ليقوم بشدها ومن ثم يسحب البطن الى الداخل .<br />
وهناك تمرين لجأت اليه الكثير من الشهيرات امثال مادونا<br />
قفي مستقيمه القامة وشدي عضلات الحوض .<br />
لكي تفعلي ذلك تظاهري بانك تمنعين نفسك من التبول فتشتد العضلات في هذه<br />
المنطقة.<br />
وانت تفعلين ذلك اشفطي معدتك الى الداخل كأنك تريدين توصيلها الى ظهر مقعدك اي<br />
الى ابعد مدى ممكن .<br />
ستشعرين في هذه الحاله بأن بطنك قد اصبح مستويا .<br />
حافظي على هذا الوضع اطول وقت ممكن.<br />
قومي بعمل هذا التمرين مرة كل ساعة طوال اليوم.<br />
ستفاجأين بأن جسمك يذكر هذا الشعور فيقوم وحده تلقائيا بسحب عضلات<br />
بطتك الى الداخل سواء كنت تقفين او تجلسين ..<br />
ومما لا شك فيه ان هذا سيساعد بشكل ظاهر على تخسيس منطقة البطن.</font></font></font><br />
منقول</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f112.html">علاج السمنة والنحافة</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7115.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>sms لعيد الفطر المبارك لعام 2010مـ</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7114.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:28:56 GMT</pubDate>
			<description>****** كل عام وأنتم بخير ****** 
  
  
*إلى من قطف الإبتسامة * 
*وطبعها على أحزاني* 
*إلى من علمني هندسة العبارة* 
*وكسر حواجز قلمي*</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="arial"><font size="4"><font color="#000000"><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>إلى من قطف الإبتسامة </b><br />
<b>وطبعها على أحزاني</b><br />
<b>إلى من علمني هندسة العبارة</b><br />
<b>وكسر حواجز قلمي</b><br />
<b>إليك أرسل مسجي </b><br />
<b>قبل كل البشر أعايده</b><br />
<b>كل عام وإنت بخير </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>مين قال إني في عيد</b><br />
<b>أو إني حتى سعيد</b><br />
<b>أنا عيدي والله</b><br />
<b>يوم أشوفك إنت سعيد</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>تضيق شرايني</b><br />
<b>وتنسد أوردتي</b><br />
<b>وتختنق أهاتي </b><br />
<b>عندما يراودني شعور</b><br />
<b>أن العيد سيأتي </b><br />
<b>ولن تكون بجانبي </b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>الكل بالعيد فرحان</b><br />
<b>إلا أنا زعلان</b><br />
<b>ودي أقولك </b><br />
<b>كل عام وإنت بخير</b><br />
<b>وإنت قريب وأخذك بالاحضان </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>فديت الي من كل البشر فضلني</b><br />
<b>بحبه وفي قلبه توجني</b><br />
<b>كل عام وإنت بخير</b><br />
<b>وربي يحفظك على طول جنبي</b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>المرسل:</b><br />
<b>واحد من الناس</b><br />
<b>المستقبل:</b><br />
<b>أعز و أغلى الناس</b><br />
<b>النص:</b><br />
<b>عيدك سعيد قبل كل الناس</b><br />
 <br />
 <br />
<font color="red"><b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b></font><br />
<b>أجمل باقة ورد أرسلها</b><br />
<b>من قلبي وأحطها بإيديك</b><br />
<b>تنشر العبير الفواح حوليك</b><br />
<b>وتقولك كل عام وإنت بخير </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>يا مسج الحب سلم عليه</b><br />
<b>وقوله كل عام وهو بخير</b><br />
<b>ولا يبعد عن الحبايب</b><br />
<b>العيد وهو بعيد وربي شين</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>عيدك مبارك</b><br />
<b>يا قاطع أخبارك</b><br />
<b>العيد بلا وصالك</b><br />
<b>ماله بهجة ولا فرحة</b><br />
<b>وإنت بعيد عن أحبابك</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
<b>فديت الي تذكرني</b><br />
<b>ودايم أنا على باله</b><br />
<b>فديت اللي عايدني</b><br />
<b>وربي يحقق أماله</b><br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
<b>كل عيد</b><br />
<b>وانت لربك طايع</b><br />
<b>لنبيك تابع</b><br />
<b>لدينك رافع</b><br />
<b>ولاهلك نافع</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>قبل انشغال جميع الخطوط</b><br />
<b>والشبكه تصبح اخطبوط</b><br />
<b>طوط طوط</b><br />
<b>كل عيد وانت مبسوط</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>من عرف انسان مثلك</b><br />
<b>ينكتب حظه سعيد</b><br />
<b>تشرق ايامه وتصبح كل لحظه</b><br />
<b>فيها عيد</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>العيد ذكرني باحبابي المواجيب</b><br />
<b>وحبيت اعايدهم قبل لا يسبقوني</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>للكلمه ردود</b><br />
<b>وللفرحه وجود</b><br />
<b>ولايام العيد وقت محدود</b><br />
<b>فلك تهنئه بلا حدود</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>بكل زخة مطر</b><br />
<b>وبكل رشة عطر</b><br />
<b>وبعدد من حج واعتمر</b><br />
<b>اهنيك بقدوم العيد</b><br />
<b>قبل كل البشر</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>العيد قرب</b><br />
<b>وعيدي اليوم بادي</b><br />
<b>يوم اهني </b><br />
<b>(شخصكم بقدومه)</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>مستحيل تشرق الشمس</b><br />
<b>(( وما تضويك ))</b><br />
<b>ومستحيل بقرب العيد</b><br />
<b>(( مااهنيك ))</b><br />
<b>كل وعام وانت بصحه وسلام</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>بالعود والبخور</b><br />
<b>برشات العطور</b><br />
<b>باسمى ايات السرور</b><br />
<b>نبارك لك بعيد الفطر السعيد</b><br />
<b><font size="3"><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>العيد والله يوم اشوفك</b><br />
<b>وتلمس كفوفي كفوفك</b><br />
<b>اه ياوقت التلاقي</b><br />
<b>ليته يتحقق وتكمل افراحي</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>كل سنه وانت اعز اصدقائي</b><br />
<b>كل سنه وانت سعيد</b><br />
<b>كل سنه تبقى بقلبي</b><br />
<b>وبشوفتك تكتمل اعيادي</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>انت بعيد</b><br />
<b>وبالك بعيد</b><br />
<b>بس احبك بعيد</b><br />
<b>بس احبك اكيد</b><br />
<b>وكل عيد وانت سعيد</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>لأحلى قمر </b><br />
<b>عطر وزهر </b><br />
<b>مع كرت يقول</b><br />
<b>عيد مبارك </b><br />
<b>يا أغلى البشر</b><br />
 <br />
 <br />
<font color="red"><b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b></font><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<b>شوفتك هي عيدي</b><br />
<b>تساوي الاهل والديره</b><br />
<b>وكل عام وانت بالف خير</b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>كل عيد</b><br />
<b>والخير دربك وممشاك </b><br />
<b>والبسمة دوم ما تفارق شفاك </b><br />
<b>وجنة ربي هي سكناك </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>صباح خاص للغالين </b><br />
<b>معطر بفل وياسمين </b><br />
<b>نرسله بس للحلوين </b><br />
<b>ونقولهم من العايدين </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>أنا ما أقول :</b><br />
<b>كل عام وإنت بخير </b><br />
<b>لكن أقول :</b><br />
<b>انت الخير لكل عام </b><br />
 <br />
 <br />
<b><font color="red">***** كل عام وأنتم بخير *****</font></b><br />
 <br />
 <br />
<b>أحب أسابق الأنفاس </b><br />
<b>وأقول قبل الناس </b><br />
<b>وبصادق الإحساس </b><br />
<b>كل عام وانت بخير </b><br />
<b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b><br />
 <br />
 <br />
<b>أعذب تهنئة لأعذب إحساس </b><br />
<b>ياللي غلاك ماله قياس </b><br />
<b>كل عام وانت أسعد الناس </b><br />
<b>***** كل عام وأنتم بخير *****</b><br />
 <br />
 </font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f101.html">منتدى رسائل (SMS)و(MMS)</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7114.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فلكي سعودي يشرح كيفية دخول العيد يوم الجمعة‎</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7113.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:20:16 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://img696.imageshack.us/img696/3305/3xb6wbqjx.gif  
  
*فلكي سعودي يشرح كيفية دخول العيد يوم الجمعة* 
  
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Georgia"><font size="3"><font color="Black"><div align="center"><br />
<br />
<img src="http://img696.imageshack.us/img696/3305/3xb6wbqjx.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></div> <br />
<div align="center"><font face="tahoma"><b>فلكي سعودي يشرح كيفية دخول العيد يوم الجمعة</b></font></div><font face="tahoma"> <br />
<font face="tahoma"><font face="inherit"><div align="center"><font face="inherit"><img src="http://www.alwatan.com.sa/Images/newsimages/3626/01AW28R_0309-51.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font face="tahoma"><b><font face="inherit"><br />
الدمام، الهفوف: حامد الشهري، عدنان الغزال</font> </b><font face="inherit"><font face="inherit">2010-09-03 1:35 AM</font></font></font><br />
<br />
<b>كشف  الباحث الفلكي  عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد الزعاق في حديث إلى  &quot;الوطن&quot; أن عددا من مترائي الهلال التقليديين يحددون ظل القمر عن طريق  الاستعانة بـ&quot;وتد الخيمة&quot; أو &quot;حبل الغسيل&quot; و&quot;علب المشروبات والأحجار&quot; عقب  انعكاس الضوء عليها.<br />
وأكد الباحث الفلكي،  عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، أن شهر رمضان لهذا العام سيكتمل  ثلاثين يوماً، وسيكون يوم الجمعة المقبل أول أيام عيد الفطر، وستكون الرؤية  للهلال مساء الخميس بالغة الصعوبة على جميع مناطق المملكة لضآلة مكوثه  وقربه من الأفق  الأقرب، ولن يرى بسهولة في مساء الخميس إلا من اليمن وجنوب أفريقيا  وإندونسيا وأستراليا وماليزيا.<br />
وقال إنه  منذ لحظة ولادة شهر رمضان والقمر يسير خلف الشمس متجهاً من الغرب لجهة  الشرق والشمس أيضا تسير في اتجاه الشرق وسرعة القمر تفوق سرعة الشمس بكثير  ظاهرياً ويحاول بكل جدية أن يطلب الشمس طوال شهر رمضان.وأضاف أنه في فجر  يوم الثلاثاء 28 رمضان سيقترب جرم القمر من قرص الشمس وستكون آخر مشاهدة  للهلال من الجهة الشرقية في الإسفار، ويشرق يوم الأربعاء 29 رمضان قبيل  شروق الشمس وقد انغمس في  حمرة شعاعها لا تدركه الأبصار، وفي ظهر يوم الأربعاء 29 رمضان يدرك جرم  القمر قرص الشمس وحينئذ يحدث الاقتران المركزي بين الشمس والقمر في تمام  الساعة الـ1 و31 دقيقة ظهراً فالشمس والقمر في هذه اللحظة على خط طول سماوي  واحد. وأشار إلى أنه في مساء يوم الأربعاء يحدث للقمر إجهاض فيغيب قبل  مغيب الشمس بجميع أقطار العالم الإسلامي ويخلو الأفق من جرم القمر ولا  يشاهد لعدم وجوده فوق الأفق.<br />
من جانبها قالت جمعية هجر الفلكية بمحافظة الأحساء إنه في ليلة الخميس المقبل يغرب القمر قبل غروب الشمس بـ13  دقيقة ويستحيل معه رؤية الهلال في كل دول العالم الإسلامي.</b><br />
<b>أكد  الباحث الفلكي، عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد  الزعاق أن شهر رمضان لهذا  العام سيكتمل ثلاثين يوما، وسيكون يوم الجمعة أول أيام عيد الفطر، وستكون  الرؤية للقمر مساء الخميس بالغة الصعوبة على جميع مناطق المملكة لضآلة  مكوثه وقربه من الأفق الأقرب. ولن يُرى بسهولة في مساء الخميس إلا من اليمن  وجنوب أفريقيا وإندونيسيا وأستراليا وماليزيا.<br />
وقال  في تصريح لـ&quot;الوطن&quot; أمس: إنه منذ لحظة ولادة شهر رمضان والقمر يسير خلف  الشمس متجها من الغرب لجهة الشرق والشمس أيضا تسير في اتجاه الشرق وسرعة  القمر تفوق سرعة الشمس بكثير ظاهريا ويحاول بكل جدية أن يطلب الشمس طوال  شهر  رمضان.<br />
وأضاف: أنه في فجر يوم الثلاثاء 28  رمضان سيقترب جرم القمر من قرص الشمس وستكون آخر مشاهدة للهلال من الجهة  الشرقية في الإسفار، ويشرق يوم الأربعاء 29 رمضان قبيل شروق الشمس وقد  انغمس في حمرة شعاعها ولا تدركه الأبصار، وفي ظهر يوم الأربعاء 29 رمضان  يدرك جرم القمر قرص الشمس وحينئذ يحدث الاقتران المركزي بين الشمس والقمر  في تمام الساعة الـ1 و31 دقيقة ظهرا، فالشمس والقمر في هذه اللحظة على خط  طول سماوي واحد. <br />
وأشار إلى أنه في  مساء يوم الأربعاء يحدث للقمر إجهاض فيغيب قبل مغيب الشمس على جميع أقطار  العالم الإسلامي ويخلو الأفق من جرم القمر ولا يشاهد لعدم وجوده فوق الأفق.<br />
وقال:  إنه من المعلوم أن من شروط الرؤية الشرعية أن يتأخر غروب القمر عن الشمس،  وفي مساء يوم الخميس 30 رمضان 9 سبتمبر2010 يمكث الهلال بعد الشمس 25 دقيقة  على الرياض و34 دقيقة على مكة و29 دقيقة على أبوظبي و26 دقيقة على القاهرة  و23 دقيقة على عمان و25 على الكويت والرباط، ومع أن القمر موجود إلا أن  رؤيته مساء الخميس تكون بالغة الصعوبة على جميع مناطق  المملكة لضآلة مكوثه وقربه من الأفق الأقرب، ولن يرى بسهولة في مساء  الخميس إلا من اليمن وجنوب أفريقيا وإندونيسيا وأستراليا وماليزيا وأمريكا  الوسطى والجنوبية. ويقع القمر جنوب مغيب الشمس بزاوية 259 درجة وعلى ارتفاع  6 درجات ونسبة الإضاءة على وجهه 2.37%، وشكل الهلال منتصب بانحراف يسير  علما بأنه يوجد 3 كواكب في جهة الرصد.<br />
ومن  جانبها قالت جمعية هجر الفلكية بمحافظة الأحساء: إنه في ليلة الخميس المقبل  يغرب القمر قبل غروب الشمس بثلاث عشرة دقيقة فتستحيل رؤية الهلال في كل  دول العالم  الإسلامي.<br />
وأشارت في بيان لها أمس حول  الاستهلال لشهر شوال المقبل إلى أنه يمكن رؤية الهلال ليلة الجمعة  بالمنظار، وبالعين المجردة في أفق الأحساء، وتعتمد الرؤية بالعين المجردة  على حال صفاء الجو ونسبة الرطوبة في طبقات الجو العليا، وتتحقق الرؤية  بسهولة في كل دول جنوب الكرة الأرضية وأيضا في جنوب غرب الجزيرة العربية.  موضحة أن موقع الهلال ليلة الجمعة في أفق الأحساء تكون الشمس عند غروبها  بزاوية: +276°:09'، بينما يكون القمر بزاوية: +260°:07'، مما يعني أن موقع  القمر على يسار الشمس.</b><br />
<b>الرؤية التقليدية غير دقيقة</b><br />
<b>نبه  الباحث الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد  الزعاق إلى أن أهل الرؤية التقليديين، وخاصة في سدير  وشقراء والغاط يعتمدون طريقة حسابية وصفها بـ &quot;القديمة&quot; لترائي الهلال،  ملخصها أن أحدهم ينظر إلى وقت ولادة الهلال ووقت غروب الشمس من الحسابات  الفلكية ويستخرج الفسحة بينهما بالدرجات، بحيث إن كل ساعتين تمثلان درجة  واحدة ويضرب الحاصل في أربعة والناتج هو مكث للهلال، وعند الترائي يتوهم أن  الهلال سيمكث هذا المقدار من الزمن ويُهيأ له أنه رآه ويشيع أنه مكث  بالمقدار الذي يستخرجه من ذهنه.<br />
وقال  الزعاق إن كل هذه الأمور تسبب إجهاض القمر رغم أن ولادته وحسابه يخضعان  لعمليات حسابيه معقدة  تعجز عن ضبطها وسائل أصحاب الرؤية التقليديين، مثل تحديد ظل القمر  باستخدام وتد الخيمة أو علب المشروبات والأحجار وحبل الغسيل وغيرها. <br />
وأوضح  أن بعض الشهود لديه استعداد للشهادة مسبقاً وبشكل سريع من باب التنافس  عليها، ولهذا بدؤوا يدلون بالشهادة قبل غروب الشمس كما حصل في بداية شهر  رمضان الحالي.</b><br />
</font></div></font><br />
</font></font></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f12.html">منتدى الاخبار والحوادث</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7113.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ثقتي بنفسي كيف أبنيها‎</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7112.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 14:07:29 GMT</pubDate>
			<description>*:: ثقتي بنفسي كيف أبنيها ::* 
 إن  الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص  الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><br />
 <br />
<br />
</div> <div align="center"><font face="arial"><font size="5"><font color="#cc0000"><b>:: ثقتي بنفسي كيف أبنيها ::</b></font></font></font></div> <font face="arial"><font size="5">إن  الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص  الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات  في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم  بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">انعدام الثقة في النفس :<br />
</font><br />
ماذا  تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة  أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:<br />
</font>أولا: بانعدام الثقة بالنفس.<br />
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:<br />
ثالثا:  القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو  ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:<br />
رابعا:  الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية..  وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه  نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار  السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك  القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">تحديد مصدر المشكلة:<br />
</font><br />
أين  يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو  الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما  كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا  بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟  وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك  وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك  لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك  استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم  الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم  المشكلة .<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">البحث عن حل:<br />
</font><br />
بعد  أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة  تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب  أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟<br />
إذا كان  الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن  توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل  يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">أقنع نفسك وردد:<br />
</font><br />
من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي . <br />
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. <br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:<br />
</font><br />
في  البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة  بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت  أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى  عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.<br />
<br />
انظر إلى نفسك  كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة  بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد  نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر  لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم  وضعفهم الإنساني.<br />
<br />
ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو  من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر  إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف  أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت  لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف  قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس  حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم  وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف  سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">بنك الذاكرة:<br />
</font><br />
يقودنا  النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه  البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه  الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في  الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك  ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون  ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما  ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف  التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف  الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء  من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون  الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة  في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج  التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع  الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية  ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.<br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">عوامل تزيد ثقتك بنفسك:<br />
</font><br />
*  عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء  على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف. <br />
*  اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر  الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا  نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة  أكبر. <br />
* حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل  وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟  تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا. <br />
* حاول  المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات..  كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في  المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر. <br />
*  اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك  نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك. <br />
* اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين. <br />
*  لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة..  وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على  الله.. في كل شيء. <br />
<br />
</font><font size="5"><font color="#cc0000">المراجع<br />
</font>العبقرية السهلة، تأليف ديفيد شوارتر <br />
ما عندي ثقة في نفسي، د.فوزية الدريع </font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f44.html">منتدى تطوير الذات وعلم النفس</category>
			<dc:creator>ابو العز</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7112.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا يفوتك تفسير القران الكريم  في ملفword</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7111.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 13:47:27 GMT</pubDate>
			<description>*تفسير القرآن كامل 
في ملف word 
من مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف 
بالمدينة المنورة 
 
*</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font color="#000000"><font color="#800080"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="Gray"><font size="5"><div align="center"><div align="center"><font color="#c00000">تفسير القرآن كامل</font><br />
<font color="#c00000">في ملف word</font><br />
<font color="#c00000">من مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف</font><br />
<font color="#c00000">بالمدينة المنورة</font></div></div></font></font></font></font></b></font></font></font></font></div>


	<br />
	<div style="padding:6px">

	

	

	

	
		<fieldset class="fieldset">
			<legend>الملفات المرفقة</legend>
			<table cellpadding="0" cellspacing="3" border="0">
			<tr>
	<td><img class="inlineimg" src="http://www.helm-k.com/vb/images/attach/zip.gif" alt="نوع الملف: zip" width="16" height="16" border="0" style="vertical-align:baseline" /></td>
	<td><a href="http://www.helm-k.com/vb/attachment.php?attachmentid=50&amp;d=1283521421">tafseer Quraan.zip&rlm;</a> (1.00 ميجابايت)</td>
</tr>
			</table>
		</fieldset>
	

	</div>
]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f81.html">مكتـبـة التسجيلات الإسلامية</category>
			<dc:creator>( الـراااقـي )</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7111.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جولة إلى منتجع ليموريا الفاخر</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7110.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:52:08 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23634.imgcache.gif يقع منتجع ليموريا في جزيرة براسلين - آنس كيرلان في سيشيل بالمحيط الهندي. وهو مصنف ستة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23634.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="#000000"> <br />
<br />
<br />
<br />
</font></font></font><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="#000000">يقع منتجع ليموريا في جزيرة براسلين - آنس كيرلان في سيشيل بالمحيط الهندي. وهو مصنف ستة نجوم.<br />
يتمتع هذا المنتجع الرائع والفاخر بموقع مثالي على الطرف الشمالي الغربي لجزيرة براسلين، يوفر له خصوصية ويتيح له الإندماج بشكل متألق مع الطبيعة الخلاَّبة المحيطة به. وفيه تجدون إندماج الديكور التقليدي بعناصر الزخرفة الحديثة مما يبعث على الدفء والجو الودود بالإضافة إلى الخدمات الفريدة ذات المستوى الرفيع ويبعد المنتجع 3 كيلومترات فقط عن مدرج براسلين الجوي.<br />
<br />
<br />
</font></font></font><a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23635.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">يوجد بالفندق 105 غرف وأجنحة، إضافة إلى 3 مطاعم، وخدمة غرف على مدار الساعة (Room Sevice ) إضافة لمتجر - صالون حلاقة - صالون تجميل - صناديق لإيداع الأمانات وأنشطة للأطفال، كما تتوفر جليسة للأطفال.<br />
الأجنحة الصغيرة: تطل هذه الأجنحة جميعاً على البحر مباشرة وهي مكيفة ويوجد بها أيضاً كافة الكاليت بدأً من التلفزيون وإنتهاء بمشغل الإسطوانات المدمجة وخزنة خاصة بالمقتنيات الثمينة.<br />
<br />
<br />
</font></font></font><a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23636.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">به مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية ومسبح خارجي 3 مستويات ومركز حمنازيوم، منتجع صحي - سونا - جاكوزي - حمَّام بخار - تدليك - ملعب جولف ذو 18 حفرة وملعبان للتنس.<br />
<br />
</font></font></font><a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23637.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23638.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23639.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23640.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23641.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23642.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.d7eh.com/vb/t24241.html" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23643.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">ممـآ تصفح ـت <img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23644.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23645.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23646.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f10.html">منتدى السياحه والسفر</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7110.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[معلـومآت شـآملـه عـن أنـوٍآع سعـآل طفلـك ][~]]></title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7108.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:42:05 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://photos.7be.com/thumbnail/photos/1407-600x480.jpg ~ السلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته ~ 
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><img src="http://photos.7be.com/thumbnail/photos/1407-600x480.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="#9acd32"> <br />
<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font color="yellowgreen"><font color="plum">~</font> السلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته <font color="plum">~</font></font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><img src="http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/38/1%20(323).gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font><br />
<br />
<font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">يعد السعال أحد الأعراض الأكثر شيوعاً من امراض الطفولة. بالرغم من أن السعال يمكن أن يبدو </font></font><font face="Arial Black"><font size="4">سيئا،</font></font></font><br />
<font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">إلا أنه عادة ليس إشارة لحالة خطرة.</font></font></font><br />
<font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">في الحقيقة، السعال ردّة فعل صحّية وهامة تساعد على </font></font><font face="Arial Black"><font size="4">حِماية القنوات التنفسية في الحنجرة والصدرِ.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="#800080"><font color="pink">لكن أحياناً، يجب أن يرى طفلك الطبيب. إن فهم الأنواع المختلفة للسعال يمكن أن يعني مساعدتك في تشخيص</font></font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="#800080"><font color="pink">حالة طفلك ومعرفة حاجته لزيارة الطبيب.</font> </font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال &quot; <font color="magenta"><font color="seagreen">اللحائي</font> </font>&quot; :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">السعال اللحائي سببه عادة ورم في الجزء الأعلى لقنوات التنفس. أغلب الوقت يأتي السعال اللحائي من الخانوق ..</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">ورم في الحنجرة والقصبة الهوائية.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">ياتي الخانوق عادة نتيجة لفيروس، لكنَّ يمكِن أَن يأتي أيضاً من الحساسية أو تغير في درجة الحرارة في الليل..</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">الأطفال الأصغر لديهم ممرات هوائية أصغر</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">وعندما تنتفخ، يمكن أن تسبب صعوبة فيث التنفس. الأطفال الأصغر من سن 3 سنوات في الغالب</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">هم الاكثر تعرضا للاصابة بالخانوق لأن قصباتهم </font></font></font><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">الهوائيةَ ضيّقة جداً.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">يمكن أن يبدأ السعال من الخانوقِ فجأة وفي منتصفِ الليل. في أغلب الأحيان يعاني الطفل المصاب بالخانوق من صعوبة بالتنفس </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="silver">(بعض الأطباء يصفونه بصوت موسيقي خشن)</font> يحدث عندما يشهق الطفل.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الديكـي :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">السعال الديكي عدوى تصيب ممرات التنفس وسببها بكتيريا bordetella pertussis. </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">الأطفال المصابون بالسعال الديكي يصابون</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">بنوبات سعال متتالية بدون شهيق بينهما. في نهاية السعال، يأخذ الأطفال نفسا عميقا يسبب صوتا كالصياح.</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">من الأعراض الأخرى </font></font></font><font color="pink"><font face="Arial Black"><font size="4">للسعال الديكي،</font></font><font face="Arial Black"><font size="4"> الأنف المزكوم، العطْس، السعال المعتدل، والحمى.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">بالرغم من أن السعال الديكي يمكن أن يحدث بأي عمر، إلا أنه حاد جداً بين الأطفال الاصغر من عام إذا</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">لم يحصلوا على لقاحِ السعال الديكي.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">يجب أن يحصل طفلك على السعال الديكي بعمر شهرين،و 4 شهور، و6 شهور، و15 شهر، وبعمر 4 -6 سنوات</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">هذا الحقنة تعطى كجزء </font></font></font><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">من لقاحِ DTaP <font color="silver">(دفتيريا، داء كزاز ، سعال ديكي)</font>.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">السعال الديكي معدي جداً. يمكن أن تنشر البكتيريا من شخص إلى أخر من خلال طيران قطرات صغيرة جداً من السائل </font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">اللعابي في الهواء </font></font></font><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">من الأنف أو الفم أثناء العطس، السعال، أو حتى الضحك. يمكن أن تنتقل العدوى باللمس أيضا.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال مـع الصفير :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">إذا كان طفلك يصدر صوت <font color="silver">(صفير)</font> عندما يزفر، فهذا قد يعني التهاب القصبات الهوائية السفلى.</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">ويمكن أن يحدث هذا </font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">عند الاصابة بالربو</font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أو عدوى فيروسية<font color="silver"> (إلتهاب قصبات).</font></font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أيضاً، يمكن أن يكون السبب انسداد القصبات السفلى بجسم غريب.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الليلـي :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">يسوء معظم انواع السعال في الليل. عندما يصاب طفلك بالزكام، يمكن أن يسبب افراز المخاط من الأنف والجيوب أسفل الحنجرة </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">تحفيزا </font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">السعال أثناء النومِ. ويمكن أن يسبب هذا النوع حرمان الطفل من النوم المريح في الليل.</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">كذلك يمكن أن يسبب الربو نوبات السعال الليلي، لأن الممرات الهوائية تميل إلى الحسّاسيةَ والتهييج في الليل. </font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الصبـآحي :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">الهواء البارد أو النشاط يمكن أن يجعلا السعال أسوأَ أثناء النهارِ. تأكد من أن البيت خال من المواد المعطرة، الحيوانات الأليفة ..</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أَو الدخان (خصوصاً دخان التبغِ) – الذي يحفز سعال طفلك.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">سعال مع حمــى :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أي طفل يشكو من السعال، حمى معتدلة، وأنف مزكوم من المحتمل أنه يعاني من حالة من الزكام العادي. لكن السعال مع حمى </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">اعلى من 39 درجة درجة مئوية يمكن أن يعني الاصابة بذات الرئة أحياناً، خصوصاً إذا كان الطفل ضعيفا ويتنفّس بسرعة. </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">في هذه الحالة، يجب زيارة الطبيب فوراً.</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">سعال مع قــيء :~</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">في أغلب الأحيان يسعل الأطفال كثيراً لدرجة التسبب بردّ فعل بلعومي يسبب القيء. أيضاً، الطفل الذي يعاني من السعال مع الزكام</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أَو إندلاع الربو قد يسببان افراز الكثير من المخاط إلى المعدة مما يؤدي إلى الغثيان. عادة، إذا تقيء الطفل بسبب السعال الشديد فالامر</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">طبيعي ما لم يتوقف الطفل عن القيء. </font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">السعال الدائــم :~</font></font></font><br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">سببه الزكام ويمكن أن يدوم للأسابيع، خصوصاً إذا كان الطفل يعاني من نوبات زكام متتالية. الربو، الحساسية.. </font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أو العدوى المزمنة في الجيــوب </font></font></font><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">أَو الممرات التفسـية ربما يسببان السعال الدائـم. إذا استمر السعال اكثر من 3</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">اسابيع فيجب زيارة الطبيب. </font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="deepskyblue">* معالجة السعال في المنزل *</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="seagreen">هناك بعض الطرق لعلاج السعال في المنزل منهـآ :~</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink"><font color="yellow">1.</font> إذا كان الطفل يعاني من الربو، فتأكدي من أخذ وصفة علاجية من الطبيب.</font></font></font><br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><font color="pink">الخطة العلاجية والنصائح ستحمي الطفل من التعرض لنوبات الربو قدر الامكان.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="lime">2.</font> لعلاج السعال &quot;لحائي&quot; أو سعال &quot;croupy&quot;، افتح صنبور الماء الساخن في حوض الاستحمام واغلق باب الحمام،</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">عندما يتجمع البخار، ادخل مع الطفل واجلسا لمدة 20 دقيقة، البخار سيساعد الطفل على التنفس بسهولة أكثر.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="darkorange">3.</font> ضع جهاز ترطيب الهواء في غرفة نوم الطفل لمساعدته أثناء النوم.</font></font></font><br />
<br />
<font color="pink"><font size="4"><font face="Arial Black"><font color="cyan">4.</font> الأشربة الباردة مثل العصيرِ يمكن أن تسكن السعال. </font></font><font size="4"><font face="Arial Black">لكن لا تعطيه الصودا أَو عصير البرتقال ..</font></font></font><br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink">لأن العصائر الحمضية ستسبب ألما في الحنجرة الملتهبة.</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="pink"><font color="magenta">5.</font> يمكن استعمال ادوية السعال المعتادة لعلاج السعال، ولكن تذكر دوما استشارة الطبيب قبل استعمال اي دواء. </font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Arial Black"><font size="4"><img src="http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/38/1%20(323).gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="yellowgreen">دمتم وأطفالكم سالمين</font></font></font><br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><font color="teal">تحيتي</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font face="Arial Black"><img src="http://photos.7be.com/thumbnail/photos/1407-600x480.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f116.html">صحة وتربية وتغذية الاطفال</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7108.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بارتيشنات</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7106.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:28:43 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22839.imgcache.gif  
 
صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22840.imgcache.imgcache  
 
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22839.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22840.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22841.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22842.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22843.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22844.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22845.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22846.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22847.imgcache.imgcache" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22848.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f43.html">منتدى الديكور والأثـاث المنزلي</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7106.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ألِذْ بسبوسِهْ . . :)</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7105.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:23:21 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23460.imgcache.gif  
 
 
 
 
شحآلكِم ..  
 
*شِفِتْ الكِم بسبووووسِه بس غير .. *</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23460.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">شحآلكِم .. <br />
</font></font></font><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><b>شِفِتْ الكِم بسبووووسِه بس غير .. </b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><u>المقادير :</u></b><br />
<b>3حبات بيض + رشة فانيلا </b><b>فنجال شاى زيت </b><br />
<b>علبة قشطة نستلة &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;وبنفس العلبة نعبي</b><br />
<b>(2/1 1علبة سميد + 2/1 علبة جوز هند + 1 علبة سكر )</b><br />
<b>1ملعقة طعام نسكافية</b><br />
<b>1ملعقة طعام كاكاو</b><br />
<b>1ملعقة طعام باكينج بودر</b><br />
<b><u>التغطية :</u></b><br />
<b>علبة حليب نستلة المركز المحلى</b><br />
<b>2 جلا**ي سادة </b><br />
</font></font></font><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23462.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23462.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<font color="black"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><b>وال شي نسخن الفرن على درجة حرارة 180 وندهن صينية متوسطة بقليل من الطحينية </b><br />
<b>والان نبدا بخلط المقادير السائئلة مع بعض ثم نضع عليها الكاكاو والنسكافي ونخلط حتى يذوب النسكافية قليلا </b><br />
</font></font><br />
<br />
</font><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23463.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23463.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<font color="black"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><b>ثم نضع عليها المقادير الجافة ونخلط جيدا حتى تتجانس ثم تصب في الصينية وتدخل الفرن حتى النضج </b><br />
</font></font><br />
<br />
</font><b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23464.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23464.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23466.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23466.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23467.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23467.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<font color="black"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><b>والان بعد ان استوت وطلعناها من الفرن نضع عليها النستلة ممكن العلبة كلها وممكن نصف العلبة طبعا يرجع لذوقك عن نفسي حطيت نصف العلبة ثم برشت واحد جلا**ي على وجهها وتركتها حتى تبرد ثم برشت الثاني وقطعتها وقدمتها </b><br />
<b>...</b><br />
</font></font><br />
<br />
</font><br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23468.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23468.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23469.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23469.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23470.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23470.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23472.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23472.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23473.imgcache.gif" target="_blank"><br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23473.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23474.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f119.html">الحلويات الشرقية والغربية</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7105.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الرمد Conjunctivitis</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7104.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:18:23 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23683.imgcache.gif  
 
 
صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23684.imgcache.jpg  
 
 
 
*تصاب إحدى...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23683.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></div><br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23684.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<b><font face="Comic Sans MS"><font size="5">تصاب إحدى العينين أو كلتاهما بإحمرار وحكاك . وقد يرافق ذلك رؤية ضبابية وحساسية تجاه الضوء . ويشعر المصاب ببرغلة في العين أو يعاني من تصريف يتجمع في قشرة خلال الليل .<br />
<br />
وتشكل هذه الاعراض علامة إصابة بكتيرية أو فيروسية تعرف بالرمد . وتدعى هذه الحالة طبياً &quot; التهاب الملتحمة &quot; . وهي عبارة عن التهاب غشاء الملتحمة الذي يبطن الجفون وجزءاً من مقلة العين .<br />
<br />
وبسبب الالتهاب ، يؤدي الرمد إلى تهيج العين إلا أنه لايؤذي البصر . ولكن من الأهمية بمكان تشخيص الحالة وعلاجها باكراً لكونها سريعة العدوى . وفي بعض الأحيان ، من شأن الرمد أن يوّلد مضاعفات لدى المصاب .<br />
<br />
إن التهاب الملتحمة الفيروسي و البكتيري شائعان لدى الاطفال كما يصيبان البالغين أيضاً . وتعتبر هاتان الاصابتان شديدتي العدوى .<br />
ويسبب الالتهاب الفيروسي ( الرمد الحبيبي )عادة تصريفاً مائياً ، بينما يسبب الإلتهاب البكتيري ( الرمد الصديدي )غالباً مادة صفراء مخضرة سميكة بكمية كبيرة .<br />
<br />
أما التهاب الملتحمة التحسسي ( الرمد الربيعي )، فهو يصيب كلتا العينين ، ويمثل استجابة لمادة مُحسّسة ، كاللقاح وغبار الطلع ، وليس ناتجاً عن عدوى . ويعاني المصاب، إضافة إلى الحكة الحادة وذرف الدمع والتهاب العين ، من بعض الحكاك والازيز والتصريف المائي من الانف .<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>الاعراض :</u><br />
</font><br />
- احمرار في عين واحدة أو كلتا العينين<br />
- حكة في عين واحدة أو كلتا العينين<br />
- تشوش في الرؤية وحساسية للضوء<br />
- الشعور بوجود رمل أو برغل في عين واحدة او كلتا العينين، ( الشعور بجسم غريب ولا تستطيع إزالته )<br />
- زيادة افراز الدموع<br />
- افرازات قشرية في عين واحدة أو كلتا العينين أثناء الليل<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc">الاسباب :<br />
</font><br />
- البكتيريا<br />
- الفيروسات ( الأكثر سبباً)<br />
- الحساسية<br />
- جسم غريب في العين<br />
- بقعة كيميائية في العين<br />
- وجود قناة انف غير مفتوحة بالكامل عند المواليد الجدد <br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>فترة العدوى :</u><br />
</font><br />
الشخص المصاب بالرمد يصبح معدياً لمدة تتراواح ما بين اسبوع إلى اسبوعين بعد ظهور الاعراض<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>عوامل الخطر :<br />
</u></font><br />
الرمد مزعج حقاً لكنه لا يؤذي البصر ، وفي بعض الحالات قد يسبب تعقيدات في القرنية ، لذلك من الافضل التشخيص والعلاج والمبكر<br />
<br />
عيون المواليد الجدد معرضة للبكتريا أثناء الولادة ، وهذا قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الابصار ، لذلك تقوم جميع المستشفيات بتطبيق وقائي لجميع المواليد الجدد يتمثل بإعطاء المضاد الحيوي مثل مرهم erythromycin<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>العناية الذاتية :</u><br />
</font><br />
- ضع كمادة دافئة على العين المصابة . بلل قماشة نظيفة غير منسّلة في الماء الدافيء ثم اعصرها وضعها على جفنك المغمض بلطف<br />
- غالباَ ما تنجح الكمادات الباردة في تخفيف إلتهاب الملتحمة التحسسي ، وقد يلجأ البعض إلى القطرات الغير موصوفة مثل Naphcon-A أو Opcon-A<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>الوقاية :</u><br />
</font><br />
بما أن الرمد ينتشر بصورة سهلة وسريعة ، فإن السلامة الصحية هي خير وسيلة للعلاج . بالتالي ، من المفيد إتباع الخطوات التالية إن ثبت وجود العدوى لديك أو لدى أحد أفراد العائلة :<br />
<br />
- الامتناع عن لمس العين<br />
- غسل اليدين بإستمرار<br />
- تغيير المناشف يومياً وعدم مشاركتها مع الغير<br />
- ارتداء الثياب مرة واحدة قبل غسلها<br />
- تغيير اغطية الوسائد ووجو أو اكياس المخدات كل ليلة<br />
- التخلص من مستحضرات تجميل العين ، وخاصة المسكرة بعد عدة أشهر من إستعمالها<br />
- عدم إستعمال مستحضرات تجميل العين أو المناديل أو غيرها من الاغراض الشخصية الخاصة بالغير<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>العون الطبي :</u><br />
</font><br />
إن عانيت من أي من اعراض الرمد ، اعرض نفسك على الطبيب .<br />
وقد يقوم بزرع عينة من افرازات العين في المختبر لتحديد نوع العدوى التي تعاني منها ، وعلى اثر النتائج يحدد العلاج المناسب<br />
ويتمثل العلاج عادة بمضاد حيوي يستعمل إما كقطرة للعين أو كمرهم في حال الإصابة البكتيرية .<br />
بينما يزول التهاب الملتحمة الفيروسي بنفسه .<br />
أما إذا شخّص الطبيب الحالة على أنها إلتهاب تحسسي ، فسيصف لك على الأرجح أدوية لعلاج التحسس أو الأعراض الناجمة عنه .<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>تفاصيل أكثر عن طريقة العلاج:</u><br />
</font><br />
- يستخدم المضاد الحيوي في حالة الرمد البكتيري ، وستشعر بتحسن بعد يوم أو يومين إذا إلتزمت بتعليمات الطبيب<br />
- لا يستخدم في الرمد الطبيعي أية مضادات حيوية أو مراهم ، ويمكنك أن تستعمل علاج دون وصفة طبية ، ونذكر بأن الفيروس يجب أن يأخذ مجراه ، وقد تتدهور الاعراض في الايام الثلاثة الاولى ويحصل الشفاء خلال اسبوعين إلى ثلاثة اسابيع من اصابتك بالفيروس<br />
- في الرمد التحسسي ، سيصف لك الطبيب قطرات عين عبارة عن مضادات هستامين ومخففات احتقان<br />
<br />
</font></font><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="#3366cc"><u>العناية بالأطفال :</u><br />
</font><br />
بما أن الرمد معدي ، يجب إبقاء الطفل بمعزل عن الاطفال الاخرين . وكثر من المدارس ترسل الأطفال المصابين بالرمد إلى منازلهم ..</font></font></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23685.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> </div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f40.html">منتدى الطــب والصحـــه</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7104.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شر البلية ما يضحك صورة البطة التي أبكت العالم</title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7103.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:15:14 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22097.imgcache.gif  
 
 
 
شر البلية ما يضحك صورة البطة التي أبكت العالم 
 
 
 
 
صورة:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22097.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">شر البلية ما يضحك صورة البطة التي أبكت العالم</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23686.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">493 x 947 (94.63كيلوا بايت)</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">لا أدري لماذا أضحكتني هذه الصورة التي أبكت تلك القلوب الرقيقة جداً في كل العالم رغم أن مكونات هذه الصورة لا تبعث إلا على الأسى والحزن العميق ، عندما ترى ذلك المزيج العجيب من الحسرة والألم ظاهراً على وجه تلك البطة المسكينة التي فقدت صغارها الخمسة في غمضة عين نتيجة لتهورها واعتدادها بنفسها رغم فكرها القاصر وعقلها الناقص الذي لم يجنبها الخطر الذي كان يترصد بصغارها وهي تعبر فتحات التهوية الأرضية بكل ثقة ، بعد أن عاشت نفس لحظات التردد التي نمر بها وتمر بها جميع الكائنات الحية قبل خوض غمار أي مغامرة فاشلة كتحذير إلهي من مغبة الإقدام على هذا الأمر الذي ربما يكون فيه هلاكنا ، ولعلنا ندرك من سياق هذه القصة أننا قد نلقى نفس مصير صغار البطة عندما ننقاد خلف كل ما هو غربي !!</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">فهؤلاء الصغار كان هلاكهم في انقيادهم رغم أنهم لم ينقادوا خلف ثعلب ماكر أو ذئب جائع أو عدو حاقد بل كان انقيادهم خلف أمهم التي لن يحنو عليهم مثلها ورغم ذلك كانت هذه التبعية المطلقة التي كثيراً ما أنجتهم هي مهلكتهم .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ياه .. كم هي حزينة تلك اللحظة التي التفتت فيها بطتنا لتطمئن على صغارها بعد وصولها لشط الأمان عندما استيقظت على وقع الكارثة التي اختزلت العدد ستة في لمح البصر إلى واحد فقط ، ربما أراد الله أن يبقيه لها رحمة بقلبها وشفقة عليها ، فوقفت على طرف تلك الفتحات مذهولة وغير مصدقة أنها لن ترى فلذات كبدها مرة أخرى ولم تستطع أن تخفي علامات الحزن التي ظهرت جلية فوق منقارها وكادت الدمعة أن تطفر من عينيها لولا أن الله لم يهب لها هذه القدرة على ذرف الدموع كما وهبها لنا كي نذرفها بعد أن نتلذذ بعذابات الآخرين ، فها نحن في مثل هذا الموقف يحرص واحد منا ــ بكل خسة ونذالة ــ على التقاط هذه الصورة دون أن يتحرك بوازع من أخلاق أو شفقة أو رحمة لإنقاذ مثل هؤلاء الصغار ثم يقف متباكياً بحرقة ونحن من ورائه بعد أن فاز بقصب السبق وحقق حلمه بالتقاط هذه الصورة التي أكسبته شهرة عالمية وهو الذي كان بوسعه التضحية بكل ذلك والسعي لإنقاذهم جميعاً والوقوف بجانب هذه البطة المسكينة التي ليس لها من ذنب سوى أن قدراتها العقلية لم تسعفها لتدارك الخطر الذي كان يحدق بصغارها واعتقدت أن نجاحها نجاحٌ لهم وربما أحسنت الظن بنا وهي ترى واحداً منا ينظر إليها ، فسرى الاطمئنان إلى قلبها ولم يدر بخلدها أن هذا الإنسان لا يحمل من الإنسانية سوى دموعاً سيذرفها بعد أن يحقق النجاح الذي ينشده .</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23687.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">وليتها تعقل حتى أحدثها عن هذا الإنسان الذي وقف قبل ذلك ينتظر بكاميرته موت ذلك الصبي الأفريقي الذي أنهكه الجوع والتعب وأعيته عنصرية هذا العالم السخيف الذي لم يطعمه ولم يسد رمقه بل انتظر حتى موته لينشر صورته الأخيرة قبل أن يلتهمه ذلك النسر الأفريقي الذي أضناه التعب وهو ينتظر في حسرة تحوله لجيفة يستلذ بنهشها وتقطيعها ولم يعلم ذلك النسر الجائع بعقله القاصر أن هذا الطفل لم يبقى منه سوى جلد وعظم بعد أن ذهب اللحم والشحم مع ذهاب قيم الإنسانية ومع التفاف الجميع حول مبادئ الرأس مالية ، وحصر همِّ عالمنا المتحضر بتغذية جيوشهم بالأسلحة الفتاكة التي تقتل منا المئات في لمح البصر حرصاً منهم على أن لا نقف مثل موقف هذا الصبي ، بعد أن توصلت إحصائياتهم الدقيقة إلى أن إمكانيات كوكبنا لا تفي باحتياجاتنا المعيشية ولا تلبي مطالبنا المتزايدة بتزايد أعدادنا التي ما كانت إلا بإتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">قد يبكيني هذا الطفل ولكنني سأبكي حتماً هذا النسر الذي ليس له من ذنب سوى أنه أفريقي حتى لا يظفر بعد طول عناء إلا بهذه الوجبة التي بالكاد تسد رمقه في زمنٍ ازداد الفقير فقراً وازداد الغني غنىً وهو يتحسر على أخ له أمريكي كُرم حتى وضعت صورته شعار لكل الولايات المتحدة الأمريكية .</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">وليتك تعقلي يا بطتي حتى أحدثك عن ذلك الطفل الأفريقي الذي وقف يبكي بجانب أمه بعد أن أنهكها التعب فلم تقوى على إكمال المسير حتى قتلها الجوع والعطش ، وهو حائرٌ لا يدري ما يفعل بها حين رآها تسقط على الأرض جثة هامدة ، قد يكون بكاؤه غضباً منها لأنها لا ترد عليه ولا تسمع لتوسلاته وليس حرقة على فراقها فربما هو مثلك يا بطتي لا يعقل ولا يعلم أن عليه إكمال المسيرة بدونها وأن عليه أن يتركها ملقية على قارعة الطريق دون أن يتمكن حتى من دفنها بل عليه أن يودع حتى أشلائها وعظامها وخرقها البالية التي ستكون طعاماً غير سائغ للغربان والنسور والضباع التي أنهكها الجوع والعطش .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">كم هي محزنة تلك القصة التي قرأناها ونحن نناظر قسمات وجه ذلك الطفل البريء الذي لم ينسى أن ينظر لمن يقف خلف عدسات كاميرته كي يلتقط له هذه الصورة دون أن يحاول سد رمق هذه الأم المسكينة وابنها واختار أن يبني مجده على أشلائها .</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">وليتك يا بطتي تستطيعين الضحك حتى أحدثك عن مثل هؤلاء الذين أبكتهم صورتك وهم يشكلون اللجان تلو اللجان للتأكد من نوع السلاح الذي قتل به إخواننا في غزة وكأن قتلهم حلال متى ما تم ذلك دون استخدام الأسلحة التي يعتبرونها في عرفهم محرمة دولياً</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">عذراً يا بطتي فأنا لا أتسلى بمصيبتك ولا أضحك من موقفك ولكنني أعجب لهؤلاء الذين يبكون فقدك لصغارك ، رغم علمهم أن حزنك لا يتعدى هذه الثواني البسيطة التي وقفتيها على حافة الهاوية قبل أن تمضين في حياتك متناسية كل ما حدث ، فطبيعة خلقك تجعلك لا تعين معنى الحزن ولا تعيشين نفس الهواجس النفسية التي نعيشها ، ومثل تلك اللحظات التي عشتها تعد نادرة في عالمكم حيث لا يستوقفكم فراق الأحباب ولا يعصر أفئدتكم ظلم بني ريشكم وليس لكم هم في هذه الحياة سوى الحصول على الطعام الذي يكفيكم لوجبة واحدة فقط ، وممارسة طقوس الزواج وإنجاب الأبناء الذين سرعان ما ينتهي دوركم معهم عند تبصيرهم بطريقة عيشهم ومن هم أعداؤهم قبل أن تفترقوا في دروب هذه الحياة ، أما ما يضحكني بالفعل فهو تجاهل هؤلاء للأحزان الحقيقية التي تعيشها أمتي وهي تدفن في كل يوم المئات من أطفالها في مشاهد تبكي حتى الحجر الأصم</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ولكنني قد ألتمس لهم عذراً فمشاهد القتل المروعة وصور الأشلاء البشرية لم تعد نادرة فقد تكفل أعداؤنا بإمداد هواة التصوير بالآلاف منها سنوياً حتى فقدت قيمتها وأصبح ملتقطها لا يحظى بأي سبق</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black"><img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/23688.imgcache.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="black">وهل سيحظى ملتقط صورة ذلك الطفل الذي يصرخ مستنجداً بعد أن بترت ساقه بأي مزية وقد شاهد العالم مأساة ذلك الطفل العراقي الذي فقد أمه وأباه وفقد معهما أطرافه الأربعة وحرم حتى من التألم وهو يرى جسده الغض يحترق فلا يستطيع مد يده لتخفيفه</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">أليس لي أن أضحك عندما أتذكر كل هذه المآسي التي نعيشها بجانب مأساة بطة لم ترى أشلاء صغارها تجمع في صينية ولم ترى أدمغتهم تنساب من ثقب ــ يفتح في رؤؤسهم ــ بحجم قذيفة الدبابة ولم ترى مئات الصور التي تصور حال تلك الأم المسكينة التي فقدت طفلها</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ألا تعلمين يا بطتي أنك أصبحتِ محسودة على فطرتك ، حتى غدا الكل منا يتمنى أن يعيش في عالمك ويتعرض لنفس المخاطر التي تتعرضين لها ، بعد أن تيقن أن كل ما تتعرضين له لا يساوي معشار ما يحيط بنا من مخاطر وبعد أن فطن إلى أن حياتنا أصبحت جحيماً لا يطاق بعد أن ترك ذلك الصياد صيدكم وأصبح يتسلى بصيد صغارنا وشيوخنا وأصبح همه أن يقتلنا بمباركة القانون الدولي محاولاً الابتعاد عن استخدام أسلحة الإبادة الجماعية أو على الأقل إذا ابتلي بذلك أن يستتر خلف بعض العبارات المطاطة التي وضعت في هذا القانون لحماية الصيادين الكبار أو أن يتحسب فلا يُظهر ما يقوم به من اختراقات أمام عدسات هواة التصوير الانتقائي !!</font></font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font color="black">ممآرآآق لي <img src="http://www.wrodnjd.com/vb/images/smilies/s33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></font></font><br />
<br />
<img src="http://www.wrodnjd.com/vb/imgcache/22142.imgcache.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f8.html">الـمـنـتـدى الــعـــام</category>
			<dc:creator>* لمعة الماسة *</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7103.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[سگوَتگ |يگسَر ضُلُوْعِي| وَفِيْنِي : مَآَبِقَت أَعّصْآب ..! [ خًلفٍيـأإت خََققً ]]]></title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7102.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:47:07 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّيصورة: http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif  
 
ْ~~>> جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/zm049c.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/jfg46u.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/351fsjs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/vrvrcx.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2rqzsbk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/zm049c.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/jfg46u.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/351fsjs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/vrvrcx.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2rqzsbk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/120pflt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/34sh2yg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2jg6mxg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/o6isg7.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/2j11son.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/a9n4wn.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/t0kdbs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/e6dg8y.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<font size="6"><font color="#ff8c00">الْســـــــــــــــــــــــلَآَم حَبـــآيب ئــلُبِّي<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
</font></font>ْ~~&gt;&gt; <font color="sandybrown">جَت حَبـآَيِّب ئــلُبِّي , وشَ عَنًدُهـ !!<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<font color="sienna"><br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
شَلُّونــكَم ! ,, ان شـآء الْلَّه بِخَيْر <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
وَهـ وَهـ ~ بسس <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/31.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<br />
جُبْت لَكُم خَلْفِيـآَت فَضَيَّعـ,ـآإْت , يَطَيرُرُرُرُرُرّرّرَرْن الْعُقـــ,ــل , <br />
<br />
تَفَرَّجُوا عَلَيْهــ,ـن ~ <br />
<br />
وَلاخَلَصّتــــ’ـوَا , اسْسْسْسدَحُوا تَقيِيمِكُم <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://i41.tinypic.com/nv2z6h.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/wmnmn6.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/2dv3brt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/20j38tj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/eg5ssz.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/2d8qnth.jpg" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/uan3b.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2wq64wj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/10i9htc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/uuhcw.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/mvkys8.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/x6044.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/29bcdj.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/6r6nm1.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/2en0x07.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/zm049c.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/jfg46u.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/351fsjs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i43.tinypic.com/vrvrcx.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2rqzsbk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/120pflt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/34sh2yg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2jg6mxg.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i42.tinypic.com/o6isg7.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/2j11son.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/a9n4wn.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/t0kdbs.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/e6dg8y.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/1694uub.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/140zrbc.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/6tifmf.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/egpcw7.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
 <br />
<img src="http://i44.tinypic.com/14y2x54.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/70ytjd.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i39.tinypic.com/2cp96ys.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i39.tinypic.com/2cp96ys.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/4q4fgm.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i44.tinypic.com/2z7g3fk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/205z88n.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/35a8xar.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/21delvd.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/kexdl4.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2lnl2r.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/taps3s.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/25pu33o.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2akfrpt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/34npswk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/2wrj339.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/nvulbl.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/6sqijo.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/1y0rae.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/5xpsuh.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<font color="darkorange"><font size="6">BRB </font></font><br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<img src="http://i44.tinypic.com/21delvd.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/kexdl4.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i41.tinypic.com/2lnl2r.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/taps3s.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i44.tinypic.com/25pu33o.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/2akfrpt.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/34npswk.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i40.tinypic.com/2wrj339.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i42.tinypic.com/nvulbl.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i43.tinypic.com/6sqijo.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<img src="http://i40.tinypic.com/1y0rae.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/5xpsuh.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
<br />
<font color="darkorange"><font size="6">BRB </font></font><br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />  <br />
 <br />
<img src="http://i40.tinypic.com/1y0rae.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><img src="http://i41.tinypic.com/5xpsuh.png" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
 <br />
<font color="#a0522d">وَخلّصّنــــــ,ـــــــــآِإْآ <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/53.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
ادْرِي يـ شَبـآأب مَانَزَلَت لَكُم خَلْفِيـآإْت كًثِيْرَات زَي الْبُنـآإْت ,<br />
بَس الْقَلَب وَمـآ هَوَى<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/41.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><br />
<br />
وَمَع السّسّسّسّسّسّسّسَسسْسلآمُه <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/33.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> &gt;<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/22.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> ~~&gt; </font><font color="sandybrown">تَقُل بٌتّهـآّجِرَ <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/28.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font><br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /><font color="#a0522d"> <br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/17.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /> <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
م/ن <img src="http://www.bb4arab.com/vb/images/smilies/19.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f128.html">منتدى بلاك بيري BlackBerry</category>
			<dc:creator>دلع بنوته</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7102.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[«&#8730;&#926;•&#9679;آبٌتّْسٌّمًے&#9679;•&#926;&#8730;]]></title>
			<link>http://www.helm-k.com/vb/t7101.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 01:35:25 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif  (http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif) 
 
 
ابتسم 
كلمآ قدمت شيئا...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<br />
<font color="blue">ابتسم</font><br />
<font color="black">كلمآ قدمت شيئا</font> <font color="blue">لااخرتك</font> <font color="black">وارضيت ربكـ..</font><br />
<font color="black">لاتعبس :لشي فاتك بالدنيآ فامامك</font> <font color="blue">دنيا اخرى</font> <font color="black">بنتظار قدوومك</font><br />
<font color="black">/</font><br />
<br />
<br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font><font color="red">ابتسمي</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كلمآ نظرتي في المراءه ورائيتي</font> <u><font color="red">حجآبك</font></u> <font color="black">الذي كرمك به</font> <font color="red">الاسلام</font> ..<br />
<font color="black">لاتعبسي / بنتظاركـ</font> <font color="red">جزاء عظيمـ</font> <font color="black">جنه خالده وسعاده دائمه..</font><br />
<font color="black">/<br />
</font><br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="blue">ابتسم</font><br />
<font color="black">كل ماتصدقت بمالكـ الذي</font> <font color="blue">وهبك ايآهـ</font> <font color="black">الكريمـ لفقير مد بيديه الليك</font><br />
<font color="black">لاتعبس</font> <font color="blue">لذهآب</font> <font color="black">مآلكـ بل كن على</font> <font color="blue">يقين</font> <font color="black">ولاتردد لسائلك واعلم بان</font> <font color="blue">جزاها</font> <font color="black">عند الرحمن وبانكـ سوف تتمنى</font><br />
<font color="black">لو اعطيت اكثر من مسكين لو تعلم م</font><font color="black">ا</font><font color="blue">مقدار جزاهـآ</font>..<br />
<font color="black">/<br />
</font><br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font><font color="red">ابتسمي</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كلـ ما</font> <font color="red">ذكرتي</font> <font color="black">مسلم ومسلمه عن الصـلاه والاعمآل الصالحه واصلحتي سيء</font><font color="red"> يغضب الله</font><br />
<font color="black">لاتعبسي</font><font color="black">و</font><font color="red">تترددي خوفا من رده</font> <font color="black">فعل تكوون</font><br />
<font color="black">سلبيه حاولي فالمحـآوله قد</font> <font color="red">تكونين سبب</font> <font color="black">في اصلاح</font><br />
<font color="black">وهدايه ظآل او ظاله عن الهدى ..<br />
/<br />
</font><br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="blue">ابتسم</font><br />
<font color="black">/<br />
</font><font color="black">كل ما رايت</font> <font color="blue">خطواتكـ</font> <font color="black">الى المسجد بكل ثقه وخشووع وبكل رحابه صدر بانك سوف تكون على موعد مع الرحمن</font><br />
<font color="black">لاتعبس لانك تاخرت على هذا<br />
وذاكـ فالدنيا</font> <font color="blue">والموت لايتأخر </font><font color="black">بثانيه فكن أذكى من الدنيا وكن سباق الى ملاقة الله عز وجل <br />
/</font><br />
<br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8794_461429.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font> ا<font color="red">بتـسمي</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كلـ مآ</font><font color="red"> نطقت شفهاك</font> <font color="black">باسم الرحمن وذكرته كل ما رطب لسانك بذك</font>ر<font color="red">الله</font> <font color="red">عز وجل</font><br />
<font color="black">كل مانطقت وعملت حواسك</font> <font color="red">الذي خلقها الله</font><font color="black"> لك بذكرهـ</font><br />
<font color="black">لاتعبسي</font> <font color="red">لانك نسيتي امر شي</font> <font color="black">كنتي على وشك قووله عن هذا وتلك بل اتركيه يذهب وكوني على فرح بان الله<br />
استبدله لك بذكره</font> <font color="red">تيقني بان الله</font><font color="black"> معكـ</font><br />
<font color="black">/</font><br />
<br />
<a href="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" target="_blank"><img src="http://www.1-up-1.com/uploadfast/1-up-1_8795_431114.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
<font color="black">{</font><font color="blue">ابتسم</font><font color="black">}</font><br />
<font color="black">كل ما عملت على</font> <font color="blue">ارضاء الله</font> <font color="black">سبحانه وتعالي وخصصت من وقتك ولو ساعه لوجه الله الكريم</font> <font color="blue">تقرأ </font><font color="black">فيها القران الكريم</font><br />
<font color="black">وترفع</font> <font color="blue">يديك الى اليه</font> <font color="black">وحده مااعظمة تطلب منه الرحمه والدعاء وحده فقط دوون سواه</font><font color="blue"> سوف يستجيب لك</font><br />
<font color="black">/<br />
</font><br />
</font></font><font color="blue"><br />
<font face="Simplified Arabic"><font size="4">,,من هو الذي اذا اصابنا مكروهـ ذكرنآ اسمه..</font></font></font><br />
<font face="Simplified Arabic"><font size="4"><font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">,,من الذي اذا اصابنا الحزن والضيق ذكرنا اسمه..</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">,, من هو الذي اذا اردنا مساعده ترجيناه وذكرنا اسمه,,</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">,, من هو الذي اذا وافتنا المنيه نطقنا باسمه ..</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
<font color="blue">.. من هو الذي يبقى لك دائما بجانبك ..</font><br />
<font color="red">الله</font><br />
/<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="black">نعم هو</font> <font color="red">الله</font> <font color="black">وحده دوون سواهـ</font><br />
<font color="black">اللهم</font> <font color="red">اغفر لي وللمسلمين </font><font color="black">جميعا الاحياء منهم والاموات</font><br />
<font color="black">اللهم</font> <font color="red">ارحمنا برحمتك</font> <font color="black">واجعلنا من الداخلين الى جنتكـ<br />
اللهم</font><font color="red"> اجعلنا</font> <font color="black">من المصلين القائمين لك</font><br />
<br />
<br />
<a href="http://www.gra1m.net/up/uploads/gra1m_I3FFKellRC.gif" target="_blank"><img src="http://www.gra1m.net/up/uploads/gra1m_I3FFKellRC.gif" border="0" alt="نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" onclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" /></a><br />
<br />
[<font color="magenta">ممـِـِـِا أعجبنـِـِـِيًَ</font> ] <br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.helm-k.com/vb/f77.html">المنتدى الإسلامى الــعـــام</category>
			<dc:creator>دلع بنوته</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.helm-k.com/vb/t7101.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
